这一篇文章是用来说明捕手蹲姿的一些Q&A，
以便让大家了解为什么Sanchez这两年使用新的蹲捕姿势。
Q1.什么是单膝姿势?
A.
https://imgur.com/wPiHgDT
如图片，一个膝盖跪地的方式接触地面，
这被称为One Knee Down Catcher Stance。
Q2.为什么一些选手愿意采行这样的方式
A.
一般而言在此姿势下可以创造更好的接球空间，
以此能够帮助选手偷到更多好球。
同时能够帮助球员平衡身躯，并减少下肢负担。
Q3.单膝跪地如何帮助偷好球?
A.
(1)
一般来说主审判定好坏球的方式中，
虽然规则上是参照打者与本垒板，
作为判定好坏球的基准，
但受限于打者距离主审比较远，
很多主审会在判定好坏球找参考点。
捕手在给投手目标位置时的手套，
往往是第一个被当作好坏球的参考点。
在判定内外角时，他们会参照本垒板的高度。
而判定高低差时，捕手的膝盖成为另一个参考点。
举例面对右打者主审会站在捕手左后方，
当时球进垒时，
主审会参照捕手的左膝盖高度。
作为好坏球高低的依据。
反之面对左打者时，则会参照捕手右膝盖高度。
在这样的情况下，单膝跪地姿势会直接没收主审一个参考点，
这让主审更容易被捕手牵着鼻子走。
(2)在视觉上，双膝接球与单膝接球相比，
单膝接球看起来球更接近捕手身体。
(3)单膝跪地下，捕手下肢可以更加轻松。
Q4.该姿势下如何处理反弹球?
A.
当捕手要Call曲球等容易下坠到本垒板前的球种时，
捕手会在给完目标后顺势将非跪地的那只脚向外延伸，
https://imgur.com/HqQjnTV
看起来会像是半劈腿的姿势，
在此姿势下捕手在跪地脚的位置可以更贴近地面来挡球，
而球往另一脚跑去时，由于脚已经向外延伸，
此时捕手可以将身体重心直接往左迅速站起移动。
Q5.偷低角球的还有什么需要注意?
A.
不管是单膝跪姿或者双膝姿势，
接低角球的重心都在让你的手套保持在球的进垒点之下，
以此可以张开手套顺势往上带。
因此现在的捕手在call 低角球时，
捕手们常常会被要求把手套直接拉低到地上。
https://imgur.com/MxdWJgc Sanchez
https://imgur.com/SFdTzLG Higashioka
Q6.单膝跪地姿势是否不利于面对失控的投球?
A.
在NCAA球队的实验中，单膝跪地蹲姿的确无法克服超级爆投，
然而相应的在数据上统计，本垒板区域的爆投球反而减少。
Q7.联盟哪些人使用单膝蹲姿。
A.
近年来从双城道奇开始流行。
今年偷好球所换算出的额外得分达到八分的捕手中，
Jonah Heim 游骑兵
Jose Trevino 游骑兵
都是使用该蹲姿。
目前这个姿势系统广泛使用到年轻捕手身上，
以美联东区来说 红袜 洋基 光芒 蓝鸟都有捕手使用该姿势。
Q8.这个蹲捕姿势是新创的姿势吗?
A. 没有，在20世纪末期活跃的捕手Tony Pena就是单膝蹲姿的使用者。
他以这种奇怪的姿势蹲捕了接近2000场大联盟比赛。
Q9.洋基希望Sanchez改用此姿势的主因。
A.我个人认为真正的原因是为了减轻Sanchez的下肢负担。
过去几年Sanchez都有因为肌肉抽筋或者下肢受伤等原因进入伤兵。
在改用该姿势后，2020至今唯一一次进伤兵的原因是因为新冠肺炎。