2015第二阶段暑训计画表
8/30 8/31 9/01 9/02 9/03 9/04 9/05 9/06 9/07
(日) (一) (二) (三) (四) (五) (六) (日) (一)
06:00~08:30 ◇ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ㊣
14:00~17:30 & ● ● ● ● ● ● §
19:00~20:30 ◎ ★ ◎ ★ △ ◎ ※
◇ 10:00旧体集合搬队室
＆ 暑训会议 12:00-14:00 @集训室交谊厅
● 正规练球@棒垒球场
◎ 专项体能/一般体能/柔软度/协调
★ 裁判课
△ 新生杯会议
§ OB友谊赛
※ 球队晚餐
㊣ 09:30整理队室
备注:8/30(日)10:00旧体集合搬队室 (09:30开始入住)
12:00暑训会议 @集训室交谊厅
9/2(三)晚上练习完后可以回家
集训室9/7搬离时一定要把东西全部清空
下学期就要办新生杯了，裁判课P大会跟大家详细讲解规则
希望大家裁判课尽量不要缺席
暑假期间可以翻翻P1&2版上的新生杯裁判心得以及案例文
尤其是对基本观念仍不清楚的新生要多问！
精华区里面有很多精心整理过的资料
之前佩特罗罗有在FB社团[台大女垒欢迎你]里面建了一个"规则相关影片"的文件
有各种案例及相关影片，十分值得参考
<作息>
05:30起床，06:00出发操场
22:15前要回到集训室且不得外出
22:30熄灯
<请假>
请假请于8/28(五)22:00前寄P2站内信并传FB讯息给小智说明原因
集训期间请假次数尽量控制在三个时段以内
若需要请多于三个时段的假，除了寄站内信和传FB讯息给我以外
请再自行寄e-mail给吕老师并副本给我
说明请假原因以及你将作何种自我训练来补足你所缺席的部分
老师如果同意的话就OK
吕老师信箱：pichine@ntu.edu.tw
我的信箱：b01102027@ntu.edu.tw
临时请假请于24小时前提出，提出不代表准假