本学期心得
1、马步不能蹲太低，否则大部份都是用屁股在撑，比较不是马步要练的东西。
2、旧生弓步后脚要踩实，去感觉后脚撑起来的力量，不然只靠前脚会很累。如果能练到放松时后脚也有力量上来，那么蹲弓步就会比较轻松(放松的练法是最近才有的感觉)。
3、虚步虽然要求坐后腿，但旧生要试着去引导前脚踩上来的力量。(虚步出拳要从前后脚整劲至腰再发出去，跟虚步椿应该很有关系)
4、体力变好了，被40趟连环操过果然有差....。我好奇的是为什么昆宏操不死...我记的当初我在他这个时候10趟算很操的了= =。
5、太极练到现在的感觉是.........基本功很重要，所以就再多练吧@.@(向大腿变型的目标迈进吧!)
6、希望大家多来社课，基本上我在家也没什么在练，但如果社课每次都来，功力还是会在被摧残的过程中慢慢成长的(Orz..)。