[武术] 2014/12/10社课纪录

楼主: afunwww (逸Afun)   2014-12-16 23:31:18
这天社课没有新增流动动作,也没有武术观念的讲解练习
主要是复习七星拳及六合拳
六合拳动作须注意事项:
1. 迎山靠壁完,接怀中抱月下切时,脚容易站太大步导致无法接到坐盘式。
建议:
双手画圆后仰时左脚弯曲,把右脚拖近身体。
另外,转身时就将重心放到右脚,左脚是虚点。坐盘势时重心在前脚,才能快速接下一招
蹬腿。
2. 架打完的“采手”下砸。要记得采手。
3. 双风灌耳(拳谱的神龙穿心)完的蹬腿,右脚落地外开。
4. 承上一动,右脚落地后重心在右脚。
5. 双撞肘时,右手从护胸,移到左手上手臂外侧,右手先抓,再双手同时撞。撞出时,右
手手臂上面与左手手臂下面会摩擦。
套路是本教科书,要不断复习。
现在03学到第二套拳了,在六合拳及未来每套拳中学到新动作、观念、应用,都要回头
想想第一套拳“七星拳”,或许能解开原本不能体会的地方,这样才有精进。

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