[武术] 10/27社课纪录

楼主: qo4t86 (qqtj/6)   2014-10-27 23:00:29
03级 七星拳
P.S.补充:并步翻拳时,不是只动手腕,而是以全身的力气、整只手臂翻转。
1. 黑虎偷心:为右弓步,出左拳。
单龙出洞:左拳为上架开敌手,收回腰际转身成马步出右拳。
双龙出海:转身成右弓步,出左拳。
*以上三招的弓马转换是基础,要注意出拳时候脚踩直的力量,把人整个掀起来。许多国
术门派练枪,就是为了练出蹬后脚的力量,以前人打仗,必须后脚力量传上来枪才扎得进
盔甲去。可以找同学,试着让对方失去重心再推出去。
2. 扫径寻梅:
(1) 右手拍左肩,左手向后划一圆后,向后勾成钩子手。
(2) 开右脚,蹓左腿,落下后双脚并拢、面朝右侧、身体微微下蹲。
(3) 左脚向前踏一步,脚尖向左开拐步。
*应用:敌拍我肩,我用右手将之固定在我肩上,左必转圈擒拿之,敌倒,若不成溜腿勾
敌脚使之倒。
*应用练习:国术抢盘及步伐应用技巧--以拐步为例
拐步向前,扣在敌脚后跟处,我方胫骨正对到敌方小腿侧面(或背面)。往前顶出弓步,
以胫骨将敌方小腿向下压。
注意:练习时手稍微拉住对方,以免摔倒。不要以骨头敲骨头,胫骨有如刀锋,硬碰硬两
方皆受伤,要懂得施予侧向的力压制。膝盖下压方向要与脚尖同向,以免受伤。跨也要一
同转过去,以带出身体的力。拐步外开的量要足够,下压时胫骨正对对方腿部,若偏移会
分散施力效果。
3. 迎风挥扇:左掌向右拍护住胸前,右掌顺势向右鞭出。
*对练时一是熟悉攻击点,二是以甩腰带的方式,听鞭掌瞬间发力打到点时,腰带应该有
声音。
02级 小虎燕
1. 一箭双雕+浪子蹴球
出左拳,出右拳,以左手为把,右脚弹踢。
2. 敬德施鞭
转右弓步,顶肘,但还不到撞肘,右拳鞭出。
3. 开诚布公
右手架,左手立拳。
4. 海底捞针
转左弓步,右手海底捞月。
5. 弃如敝屣
有点类似海底捞月,但右脚提起,左手捞过右脚。
*应用:海底捞针时若手被对方箝制,立刻以脚勾其腿,同时改以左手捞掀对方重心。
6. 暗度陈仓
马步,左手架,右平拳。
*连续应用:左手抓住敌人左拳,以右手为支点旋转敌人。右脚勾起敌左足,左手抓其左
足拉过来打。
7. 壮士断腕
左脚倒叉,右手由后向前举起,马步的同时砸拳。
*应用:敌拍我右肩,我方以左手按住,右臂画圆下砸。同七星拳的扫径寻梅钩子手应用

8. 开诚布公
右手架,左立拳。
*应用:若敌脱逃,右手架推其下颚,左拳打出。
9. 海底捞针
转左弓步,右手海底捞月。
10. 弃如敝屣
有点类似海底捞月,但右脚提起,左手捞过右脚。
11. 暗度陈仓
马步,左手架,右平拳。
新加的一些会再放到拳谱上,如果有错请尽量说> <
作者: jauping (平平)   2014-10-30 23:06:00
推"弓马转换"
作者: afunwww (逸Afun)   2014-10-31 22:33:00
推兆平学长帮每一篇整理重点...太感人...

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