※ 引述《birdwu (我有小老婆了~~~)》之铭言：
: ※ 引述《playbox3 (大头)》之铭言：
: : 学武术的人是不是都要很早起
: : 感觉要有正常作息和不畏惧寒冷的精神早起练习
: : 如果日夜颠倒那种也能学得好吗
: 花的时间多，得到的通常也较多。
: 早起练功固然是效果好，但没有一般人想像中的那么多。
"多少"毕竟这是很糢糊的说法...
不像量化那么直觉...
只不过经验上差很多...
早起练功得到的是一天中任何时刻都没法取代的...
: 最好的方法是把功法融入生活之中、变成习惯。
: 像是洗澡刷牙、等公共汽车、与人聊天时......。
: 如此一来只要是醒著就能练功，久而久之效果自然倍增。
: 作息不正常的人身体通常也比较差，需要下的功夫就要比别人勤.
其实我很不赞同融入生活的这种说法...
基本上功有抓到重点有好好练自然就会反应在你的一举一动中...
根本不需要刻意为之...
常看提这种论点的一些老师举的例子...
因为要融入生活而做出来的动作想法...
看了令人啼笑皆非...
这就像是读书能变话气质...
而不是为了要变化气质才念书...
两者表现出来差很多...