※ 引述《adalilin (Adali)》之铭言：
: 抱歉，来此打扰
: 因为在PTT找不到太极版
: 因此来这里请教各位....
: 先说明一下我的状况
: 我有在运动的习惯
: 每天早上5:00去跑操场至7:00然后洗澡上班
: 前阵子，我的膝盖受伤了
: 不能再跑操场
: 自从不能运动后，身体状况就变的比较差
: 因此，自膝盖恢复后，又去跑操场
: 结果“又”再次受伤
: 医生建议我，不要再去跑步了(也不宜健走)
: 他建议我去学泳当作运动
: 可是我对水，有很莫名的恐惧
: 也有朋友建议去练瑜珈或太极、气功来运动
: 但我的个性是属较急躁的
: 跟着朋友去上一次瑜珈课，实在受不了那缓慢的拉筋动作
: (竟然做到睡着)
: 也跟着长辈去公园打过太极，竟然也是打到快睡着....
: 在体适能版，问过做什么运动较适合
: 有人推“陈氏太极”
: 由于从来没有接触过这样的东西
: 因此，想请问一下
: 1.我的膝盖问题，适合练这样的太极吗？
: 2.我受不了“缓慢”行进的运动，又适合练陈氏太极吗？
: 若是适合的话
: 由于时间问题，想请问
: 在大同区或师大平日(周一至周五)是否有早上5:00-7:20间有教陈氏太极的地方
: 或者是，在周末(整天)，有捷运可到达之处，是否有教陈氏太极的地方？
: 抱歉打扰，烦请解惑
: 谢谢
陈太是种有动有静的武术
教你松, 教你正确使用身体的力量, 不挶限只用手出力
缓慢, 是教你力量的传递, 延伸
增加肌耐力
依你所讲的条件来说...
跆拳道, 空手道, 柔道似乎不太合你
去合气道看看吧
那应该较合你