请问有人有解决室友打呼的方法吗?
我的室友打呼非常严重
甚至有时候 是两个人一起打呼 根本睡不着
你说比他们早睡吗? 半夜如果起来的话 根本听到他们打呼
然后就睡不回去了 严重影响睡眠质素啊
其中 我就试过叫一个室友去看病
怎么知道 因为这个关系 变得更冷淡
而且也没去看 这情况已经持续一个学期了
每天也要到超累才可以睡得着......
所以在此寻求解决方法啊

在版上征跟别人交换房间如何 @@?

ALPINE Sleepsoft

有一样困扰...室友打呼磨牙打嗝放屁我已绝望Q__Q

侧睡对解决打呼有帮助

宿舍是共同生活圈,无法改变的就接受好了,毕竟以后另一也有可能会大呼,有规律的大呼也不赖.我有两个大呼室友还有一个方法就是睡在睡袋里面,就可以与世隔绝

ElleryKid:

戴耳塞？

戴耳塞且两周换一次新的，真的非常有用

自己用耳塞还蛮有效果

有人跟我一样有东西塞在耳朵就睡不着吗？

考虑在外租屋吧

看书看到很晚很累，然后再洗洗睡，一下就睡着了!!

戴耳塞你早上八成会睡过头 因为闹钟也听不到打呼这种应该要强制治疗吧 没有扰民不用钱这种事回o大 有的打呼声是会让你从睡着惊醒的那种...

去跟辅导员申请换寝室啊

拿电蚊拍

耳塞+1 3M的不错用！

戴耳塞三年（举手绿色的那款耳塞也不错 只是比较少地方卖

把打呼的人由仰睡推成侧睡 他会停止打呼 很有用

mack's 黏土耳塞最神

鼻子放麦克风

很多打呼戴耳塞还是听的到....

捏他鼻子XD 好啦可以摇一下他的床，呼吸乱掉后会停止打呼数分钟。趁这几分钟快入睡吧

上课多睡觉，练习在有噪音的时候睡

现在没解决 当兵就不用睡了XDDD

用胶带

半夜在打呼的室友耳朵旁呼气~ 两三个晚上后就完全改善

为什么不摇一下就好XD 楼上的好害羞XD

在宿舍打呼的和吵闹的和脏乱的人最大你现在才知道吗 遇到烂咖只能自己摸摸鼻子换房什么健康寝室之类的从来没有落实过

睡前请他一杯意大利两倍浓缩咖啡

叫他有病要去看医生。

有同样困扰又浅眠的我，有一个礼拜都没睡好，非常想换宿舍。决定不换之后，开始想办法让自己比他早睡，为此每天运动。后来不再把室友打呼当作困扰之后，就算晚睡室友打呼也不觉得怎么样了。其实有时候焦虑会加深对这种情况严重度

无法接受就忍耐！这就是青春啊～

我室友曾试过戴口罩，虽然我觉得我室友还是打的很大声

无法接受了还忍耐 有病吗 要不要看医生?

是有打呼很大声+1 声音大到用app测分贝有飞机场那么大声