一、前言：
1.小弟健身经验大约2~3年，高峰期一周跑4趟健身房，虽然身材不巨，
但对于基本的健身姿势、菜单以及健身营养品（乳清、pre-workout等）有简单的认识。
2.但在去年因为肱骨整根断掉（原因有兴趣的话私底下问我），
复健了约半年，一周跑4次医院去复健科进行物理治疗。
3.港版10/18发售没几天我就购入了，当时购入的原因是朋友一直督促我该回健身房了，
当时的我对于各种游戏有很高的兴趣，加上自己也觉得该运动了，于是也不管10/31的台
版发售，就先去买港版的了。
二、游戏心得：
游戏剧情是章节制，主内容都围绕在一个BOSS做坏事，
你要打败他取回能力，维持世界和平的故事。
主要跑地图的方式是“原地跑步”，并且可搭配健身环的压与拉做额外的事情，
像是吃钱、跳跃、飞行等等。
战斗则采RPG回合制，也就是跟敌人轮流攻击的战斗/防御，
可以自由选择不同姿势（技能）来给予敌人伤害，
也包括RPG最常见的范围/单体攻击以及属性相克系统。
随着剧情推进，
可以开启“道具”、“装备”、“技能树”、“额外跑步时可以用的技能”。
道具除了补品以外，也有升级饮料、经验加倍、金钱加倍、复活道具等。
装备也有套装效果与外观改变，增加输出、增加属性技能伤害等。
此外，也有小游戏（类派对）模式、离线训练模式，
提供你不想跑剧情、不想开SWITCH时的训练替代方式。
“小游戏模式”除了有剧情模式会出现的小游戏以外，
也有提供健身套组，如“肩颈酸痛组合”、“腰痛组合”（名称我没记住）等。
“离线模式”值得一提，你可以在不开机的状况下，
借由压、拉健身环最多500下，来获得额外的奖励（包含经验/钱/素材/道具）
这500下的奖励，在你有买NSO网络服务的状况下，
还可以送给好友，藉著彼此鼓励（给压力XD）来持续健身。
额外一提，
买NSO还可以让你跟“朋友”的战绩比较、“世界上跟你同年龄”的战绩比较。
三、健身心得：
这个游戏非常适合三种人，
1.平常很忙没有时间做运动、不敢去健身房的新手
2.平常跑健身房的人辅助使用（如核心、有氧、瑜珈）
3.爱打电动的、不爱运动的宅宅（我是说我QAQ）
咪普利（游戏中的健身教练）是一个类似个人运动管理的系统，
每天除了问候你、提醒你之外，也会有每天变化的健身小知识、小考试。
灵环（健身环的拟人化角色）则会在你作每个姿势的时候，提醒应注意的地方，而且通常
一个姿势该注意的地方不只一个，所以他每次提示都会轮流。
其实这游戏有两个层面“鼓励运动”、“运动/辅助”：
在“鼓励运动”的层面，
对于培养健身习惯、踏出运动的第一步，我觉得是非常好的工具。
在“运动/辅助”的层面，
有些人会说这只是游戏，想得健身还不如去健身房/找教练上课。
我不这么认为，
第一，
这个游戏其实包含了很多健身姿势的教学、与健身的正确知识（当然部分不是全然
正确），这算是非常值得的。
第二，
健身与运动的效果要最大，
还是要看你的意志力（兴趣），以及正确的姿势（自我要求），
不论你去“健身房上课”或“在家里自主训练”，
你都需要学会“正确的姿势”，
并且“要求自己一定要做到”，这件事情没有人能逼你，你想偷懒没人能挡你。
我觉得这个游戏的确有达到上面说的功能，并不是“单纯游戏”而已。
四、后记：
过年假期，某一天回到朋友开的健身房，随便胸推10组，隔天就酸到不行（好爽）。
当下就决定卖掉，该回到健身房了。
如果你的目标想变巨，去健身房负重训练还是必要的。