楼主:
a741085 (向前一镖)
2019-11-21 15:12:57是这个样子的
小弟是10/30号被YOUTUBE的广告跟一些YOUTUBER烧到
跑去问了问常买游戏的店家 都说卖完了
上PTT问说哪边还有货可以买 结果就有好心人跟我说在哪边买 就跑去买到了
虽然是水货 好像也买的有点贵
不过我当时是觉得
都要运动了 多花点能早一天开始运动 就算了
玩到刚刚 全破
游戏内时数大约25左右 游戏外差不多是一倍
小弟是肥宅
前三天开始玩的时候 打个两关 他叫我休息的时候我就休息了
因为真的很累 满身汗的那种
所以前几天时数都15-20分钟就结束了
到了第五天左右 体力有明显变好 可以玩半个小时才休息
第十天左右 可以撑到一个小时了
然后接下来每天都玩一个小时左右
最讨厌的小游戏大概就是快跑拿硬币跟手拉坏还有圆环打回力镖这三个
至于体重........
完全没变........
两个礼拜左右第一次去量还多重了两公斤
当时觉得满满的挫折感XD
就觉得都已经运动成满身大汗了 怎么还不会瘦 这样
这游戏好玩吗?
我觉得好玩
不过有时候在游玩的过程中脚的JOY CON断线会很烦躁
灵环有时候也会 只是没有脚的那一支常
通常都是在做地板动作 像是向下推压的时候断线
然后就又要站起来 又要坐下去 有点烦
总而言之
我觉得是一款很好玩的游戏啦
有没有健到身 我个人是觉得有 体力有变好一点点
有没有瘦到身 目前来说 我是觉得没有 不过我还会继续玩 到时候再跟各位分享
作者:
sumarai (Pawn)
2019-11-21 15:15:00肌肉本来就比脂肪重…不过如果是因为补偿心理吃更多就另当别论了
作者: ogt84your (月工) 2019-11-21 15:17:00
以下开放健身欧腻桑解惑
作者:
Kuge (空华)
2019-11-21 15:18:00真的想减重 控制饮食远比运动有效多了
作者:
sinewh (~翔~)
2019-11-21 15:20:00饮食七分 运动三分 想减重一定要配合饮食
这游戏的口号就是 肌肉是一辈子的好伙伴它根本没说可以"减重"啊 减重跟增肌是两回事吧
作者: shigurew (shigure) 2019-11-21 15:22:00
那如果相反想增重该怎么做，吃东西也吃不下多少
作者: Jmoe (Rin0moe) 2019-11-21 15:22:00
健康不是只有看体重 更何况减重也是跟饮食息息相关饮食的影响程度可能还大于运动那半小时一小时XD
要减重最快就控制进食的热量 一个月瘦8~10公斤也不算难然后一解禁 下个月就胖回来而已
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-21 15:30:00我十天了 但顶多只能支撑40分...
你天天运动当然胃口比较好，没控制饮食就是吃多吸收多变胖正常
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-21 15:31:00量腰围比看体重还重要 腰围少一吋 体重变重都没关系
作者:
monkeyii (Banova)
2019-11-21 15:45:00大腿挡到很容易断线。
作者:
ANASYUI (Syui)
2019-11-21 15:49:00好奇，一小时是指游戏实际运动一小时，还是从开机热身到收操关机算一小时？
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-21 15:52:00应该是开机热身到收操关机吧 实际运动时数大约是游戏的1/2
作者:
royalroad (不再需要茶包袋了.....)
2019-11-21 15:53:00与其看有没有满身汗，不如看心跳数，心跳数对减肥效果的影响比较大
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-21 15:54:00最近我这几天玩心跳都没上130 感觉身体开始习惯了XD
我真的不懂这款大家在比什么体重 这不可能瘦身 连标题都说了 是健身不是瘦身好吗...
作者:
royalroad (不再需要茶包袋了.....)
2019-11-21 15:58:00不过温度和心跳确实会交互影响，太热心跳会变高，心跳变高也会提升体温，所以最近这种天要把心跳数操高一点一定要提升强度，一起努力
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-21 15:59:00Joycon容易断我觉得比较像是蓝牙讯号干扰
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2019-11-21 16:03:00我都没断线过耶？
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-21 16:11:00房间有PS4+蓝牙鼠标键盘音响耳机笔电手机的话就容易遇到了
作者:
opmikoto (MIKOTO)
2019-11-21 16:11:00不过这游戏真的可以练肌肉?
作者:
dhzzzj (写不完～)
2019-11-21 16:13:00能不能练不知道 但一趟40分钟下来 你会喘是真的
作者:
pkpkc (小皮)
2019-11-21 16:16:00作者: yen0829 2019-11-21 16:22:00
如果是做增肌体重反而还会增加你得到了体力增加代谢增加精神活力变好，是好事
作者:
saurik (Jay Freeman)
2019-11-21 16:24:00再等几个月就有便宜的二手能收了
7700大卡算一公斤 假设健身环给的数值准确 一天差不多200大卡左右 做一个月也不会瘦一公斤
作者:
radi035 (阿富)
2019-11-21 16:28:00要瘦身 饮食控制比运动效果更好.....
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-21 16:30:00howlongtobeat.com 上 这款都还没人填上全破时数 XDDD
作者: Lawlight (罗莱特) 2019-11-21 16:35:00
别迷信体重，这是外行
作者:
radi035 (阿富)
2019-11-21 16:37:00想减肥去找专业减肥门诊比较实际啦 认真
作者:
DASPAWN (DASPAWN)
2019-11-21 17:19:00正常人减肥一定是靠饮食控制，热量计算app＋电子秤想不瘦都难，这种健身只是辅助，但能让你体态变好，身体机能变好。
作者:
Sourxd (linyu)
2019-11-21 17:28:00我也没有变瘦XD 也是体力变好+身体比较清爽不会闷闷的
作者:
oo2830oo (★㊣↖煞气a猴仔↘㊣☆)
2019-11-21 17:29:00一倍(X) 多一倍or两倍(O)
作者:
whoisko (星风邪宇)
2019-11-21 17:54:00我的年纪都没人在玩，所有记录都第一，莫名悲哀的边缘
作者:
mygod15 (小雨一直下)
2019-11-21 18:07:00世界第一耶！太猛了
作者:
goldseed (黃金種å)
2019-11-21 19:03:00你要买可以测体脂肪的体重机才能看看体脂肪有没有变化
作者:
scccc 2019-11-21 19:39:00看了一休爱瘦身，才知道，肥宅跟肌肉型男体重是一样的
作者:
loveenvy (James)
2019-11-21 19:39:00whoisko，你要按Y键才会进入世界排行啦
作者:
shinchen (starrydawn星晨)
2019-11-21 20:20:00几年前就有新闻讲过啦 连胜文跟林书豪的身高体重差不多
作者:
widec (☑30cm)
2019-11-21 20:50:00一般人BMI26以上就是肥，运动员好像要BMI28
作者:
a630522 (jockerblue)
2019-11-21 22:20:00如果你体重没变却是把脂肪变成肌肉，那更爽好吗
变瘦跟体重变轻是不一样的，肌肉密度比脂肪高，身形跟体脂率才是正解
游戏里不是还特别说明肌肉比脂肪重吗？ 都没在看..
作者:
a0913 (沒救的貓奴)
2019-11-22 01:55:00现在连已经...
作者:
royalroad (不再需要茶包袋了.....)
2019-11-22 10:32:00健身环其实比较偏向肌耐力训练，这种训练的效果好处多多，可以搜寻一下...
作者:
Sourxd (linyu)
2019-11-22 16:33:00好奇whoisko大几岁XDDD