知道版上最近健身环相关的文章很多，
看到很多文章下面都有人说“过了OO再来说你还有没有在用”
所以打算在满一周的今天出来现身说法一下
先上人权图
https://i.imgur.com/K4K92LY.jpg
https://i.imgur.com/NbUgLMb.jpg
我呢 是个身高减体重<50的真肥宅
而且完完全全没有运动习惯
有想养成过所以下载了减重APP，但是撑了五天，完全没办法习惯
也有想过要买Fitness Boxing，但是实在没有什么吸引我的点
简单来说就是借口一堆的肥宅
会想要买健身环的原因本来也只是因为一直被讲要养成运动习惯
想说这个看起来挺有趣的，而且费用跟健身房的月费跟潜在的合约纠纷(?)比起来简单
所以18号就冲到建国路一间一间问(想要什么就想立刻拿到的怪癖)，
多数店家都说31号才上市，有其中一家说因为水货报价2800，本来差点要下手了
最后找到一家报价2550，就二话不说把那家店的最后一件货买掉
https://i.imgur.com/RGcALAs.jpg
先稍微介绍一些细节，
比较大方向的地方大家应该都看别人介绍过了，
游戏模式有三种：“冒险模式”、“轻松模式”、“自订模式”、“背景执行模式”
https://i.imgur.com/jyNw9C5.jpg
“冒险模式”就是故事模式，在许多世界冒险，目标是完全击败堕拉攻
固定的流程就是 [暖身运动]->[冒险]->[缓和运动]
[暖身运动]跟[缓和运动]都是能够跳过的，
在伸展的环节会询问你是否要增加运动强度
在缓和的时候会告诉你今天的成果跟取得的称号，
同时也会针对你今天运动比较多的部位缓和，
也会针对你的健身过程提出建议，再次询问你是否要调整强度
实际上很人性化。
在做动作的时候左上角的提示会告诉你一些小知识或提醒你不要看萤幕
https://i.imgur.com/lEdahYT.jpg
暖身结束之后会跳出故事回顾，让你不会忘记之前打到哪里
[冒险]的设计实际上相当的任天堂，
一个章节就是一个世界，世界里面每个点是一个关卡，甚至还有隐藏关卡跟宝箱
每个关卡都是吃金币吃素材和收集三个大金币的线性关卡
中间会出现魔物，要用健身技能击倒他们才能前进
但是同时你也可以...
https://i.imgur.com/bu13eUT.jpg
我本来以为这种线性流程很快就会腻了，
但是其实它会一直加进一点点新元素，
例如一开始你以为只需要用空气砲开门，下压跳起飞行之类的
之后的流程你会发现你可以碎岩、弹跳、渡河之类的
打魔物的部分，
健身技能除了属性，还有分成群体攻击跟个体攻击
进入每个关卡的时候可以选择要搭配怎样的健身技能
我自己主要是看属性用招
然后我觉得一定要装备个甩手
https://i.imgur.com/izAYG8r.jpg
真的比较累的时候用这招可以稍微偷个闲
不过如果真的做不完要求的次数，可以按+键跳过
特定的怪物(瑜珈垫，忘了名字是什么)可以帮同伴补血
如果是BOSS的话还会烙人，但是基本上你只需要把BOSS击败就好
https://i.imgur.com/VaPmbwv.jpg
不过留着小怪他们的攻击时间会叠在一起，所以你一回合会需要防御很多次
而且这游戏没有所谓完美防御，每次防御都会损血
然后遇到那种还要助跑的怪 ，防御起来真的会一肚子火
https://i.imgur.com/an9jbso.jpg
除了冒险本体之外，地图上也会有城镇，
城镇里面甚至有商店跟NPC，
不过不像是开放世界的城镇可以自由探索砸壶
它的接口比较像这样
https://i.imgur.com/us0EGAu.jpg
下面的按钮可以跟村民对话
绿色惊叹号代表有任务可以接，
任务主要是到特定的地图完成目标，或是交付特定素材或商品
万事屋是(目前为止)游戏中唯一的商店
里面可以买装、买果汁/素材跟卖掉身边的素材
果汁可以透过冒险时找到的食谱+特定素材制作
素材基本上都是挺健康的食材
制作的方式就是挤压健身环
给大家看个范例
https://i.imgur.com/Bw9nVFb.jpg
https://i.imgur.com/UpCzgLJ.jpg
https://i.imgur.com/639ngzY.jpg
https://i.imgur.com/xKuG1Vh.jpg
现榨绿茶就这么做好啦~
不要问我用茶叶怎么挤出绿茶，挤就对了XD
果汁可以用来恢复血量跟提升特定属性攻击力
大约冒险20分钟它就会在关卡结束之后问你要不要开始做缓和运动
冒险模式大概这样
“轻松模式”是比较适合大家同乐的关卡
可以跟大家比赛推压Ring-Con、一些小游戏跟轻松模式的健身清单
这边的排名可以跟NS主机的使用者或全世界的使用者，让大家好好较劲一下
“自订模式”主要就是你可以安排自己想做的一整套健身动作清单
像是身为肥宅的我比较常选择“燃烧脂肪”或“改善肩酸”的清单
里面除了随机安排健身招式之外也会搭配ㄧ些小游戏
当然除了系统产生的清单之外，你也可以自己选择招式跟小游戏做自己的清单
“背景执行模式”是透过更新Joy-con的方式，
让Joy-con连线在Ring-con上的时候可以离线启动(会显示4颗灯号)
你可以在看影片的时候用健身环训练，
按压时会发出逼逼声，最多可以储存500次，满了就会无法启动
纪录的次数可以转变成金币、素材跟经验值转移给冒险模式的用户
一个用户一天只能接收一次，多的可以传给远方的朋友
顺带一提，在个人纪录中会记入的只有“冒险模式”跟“自订模式”的纪录
有连上网络的话可以看各个项目在网络上跟同年出生的用户的排名
https://i.imgur.com/C5qa6S2.jpg
https://i.imgur.com/8cStkOh.jpg
(晒一波拿到第一名的项目，估计过几天就会被追赶过去了)
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介绍的部分到此为止，接下来是我的心得
我觉得这款游戏跟减重APP比较起来有不少优点，
例如减重APP的"菜单"几乎都已经是被决定好的，
多半是深蹲、爬山式、棒式之类比较吃力的项目，
但是第一点，我是肥宅所以膝盖不好，
每次做爬山式之类的动作我都觉得自己快死掉了，
久而久之就会厌恶打开APP这件事情；
第二点，有很多动作我都没有办法顺利地做出来
所以久了效果可能也不好，而且我基本上满钻牛角尖的
所以很多时候会硬做，可能已经伤到身体了又没有实际功效
这个游戏我觉得很不错的点是，虽然他布满了大量令人烦躁的正能量
(做动作的时候，灵环会一直用中国腔告诉你 很好啊 太棒了)
但是他同时也有告诉你要量力而为，不要勉强自己
甚至还有提供减低膝盖负担的模式
(用按键代替深蹲之类的冒险动作，但是如果在健身招式出来还是要照做)
让我们膝盖不好的胖子能够不会伤害到膝盖的运动
https://i.imgur.com/QZFfqcK.jpg
我第一天大概16分钟就直接累到休息了
后面才一路慢慢提升我的运动时间
但是大家也可以看到，不是我使用的时间比较多，消耗的卡路里就会升比较多
他主要还是会看你做的运动项目
https://i.imgur.com/w1ocxEl.jpg
我今天纪录32分钟，但是实际游戏时间大概是这样
https://i.imgur.com/YvC4XVk.png
那个时间是你真的有在运动的时间
其实我的饮食也还没有做控制(不过至少没因为开始运动所以大吃特吃)，
所以或许去健身房可以获得的效益比玩这个附送玩具的电动游戏还要高
但是这个游戏透过他的游戏机制
让我有了愿意每天抽出时间动动身体的动力
有时候甚至会迫不及待回家玩这个游戏
我以前完全想像不到我会每天让自己运动到全身发热的睡不着
所以作为结论，我会觉得这2550非常的值得，
而且至少我到现在还想像不到任何放弃玩它的理由。
下个礼拜要出国当背包客，我到现在还在挣扎要不要顺便把Ring-con跟NS带上ˊ_>ˋ