楼主:
max1314 (三句美言，不如一拳)
2011-05-23 16:50:26http://www.youtube.com/watch?v=lrUp3M9eirs&feature=related
想问一下有没有人知道这是什么训练球？
看起来不像小一号的篮球而已
好像满软Q的？
作者:
XBUCKXMR (träume)
2011-05-23 17:06:00药球，训练球，体育用品店买的到，比篮球还重
作者:
gaiser (无上光明的盖瑟)
2011-05-23 17:21:00所以他主要是要训练什么??抓球的力道?
药球的训练方法应用很广泛，也有一些不同的尺寸与重量
有兴趣的话可以翻阅书店内一些运动训练或复健相关书籍
作者:
thoraxe (托拉斯)
2011-05-23 17:45:00为什么要那么忙XD
作者:
US21jjj (刚才谁我再一次)
2011-05-23 17:58:00为什么要那么忙XD 双核心?
作者: a5190423 (Phil) 2011-05-23 19:08:00
有种瞎忙的感觉...
作者:
final01 (牛顿运动定律)
2011-05-23 20:07:00感觉起来是控制"气"
作者: Ronni 2011-05-23 22:35:00
这跟有人带手套运网球很像 增加自己运球的掌控能力
作者: Ronni 2011-05-23 22:36:00
如果真的有心要练 真心认为这是不错的方法
作者:
XBUCKXMR (träume)
2011-05-23 22:50:00NBA也会拿药球来练
作者: joseph103331 (小黄加大黄) 2011-05-24 00:00:00
很多球种都会练药球..会看起来瞎忙是因为我们不懂这种训练对增加球感是很有益处的
作者: henry90551 2011-05-24 01:37:00
手指力道感觉满重要的 最近练球到最后 发现是手指头没
作者: henry90551 2011-05-24 01:38:00
力了最后会连球都接不太住 只能跟着折返跑= =