[花边] 77从6月开始实施间歇性断食计画

楼主: Wojnarowski (@WojVerticalNBA)   2025-07-28 23:12:09
Since June, Doncic has gone on an intermittent fasting plan designed to limit
inflammation and help his body recover better. Six days a week, he chokes down
two high-protein meals and one protein shake—and he doesn’t have that first
meal until he’s crushed his 90-minute morning workout.
https://x.com/ballislife/status/1949808073997979962?s=46
自六月以来,Doncic开始实施间歇性断食计画,目的是降低身体发炎反应并帮助身体更好
地恢复。每周六天,他会强迫自己吃下两餐高蛋白饮食和一杯蛋白饮品——而且在完成他
每天90分钟的晨间训练之前,他不会吃下第一餐。
近日为Men's Health拍摄的杂志封面:
https://meee.com.tw/bxqAfmp.jpg
https://x.com/menshealthmag/status/1949812592114839567?s=46
短评或心得:
瘦77
作者: LukaDoncic77 (LD77)   2025-07-28 23:30:00
洛城一哥关注度大增,只能瘦了湖人的未来就在LukaDoncic77手中
作者: ShadowSpirit (绿粉)   2025-07-28 23:40:00
还我柠檬红茶版77
作者: aa01081008tw   2025-07-28 23:41:00
所以是能减肥的麻..被交易到湖人终于奋发了喔XD
作者: Hohenzollern   2025-07-28 23:48:00
原来柠檬红茶的热量这么大
作者: PaulPierce34 (Braveheart)   2025-07-29 00:21:00
完整的健康断食 就会包含饮食内容与体能训练呀如果只断食 其他方面没有顾 也是成效不佳断食好处是健康 瘦身只是结果之一
作者: WardellSteph (NBA历史第一)   2025-07-29 00:37:00
断不断食都是假议题,每个人都有适合自己的进食方式,主要还是看热量缺口
作者: penolove5566 (轻划)   2025-07-29 08:23:00
脸没瘦不算
作者: lingling0000 (少一个插座 很不方便)   2025-07-29 10:04:00
不让了
作者: silentsky555 (寂寞天空)   2025-07-29 11:12:00
这次休赛季看起来体态能维持久一点了 Zion看起来休赛季复胖很多
作者: peter6666712 (18公分亚洲巨砲)   2025-07-29 12:12:00
联盟该调查一下了吧 为了去湖人故意吃胖
作者: yukimura0420 (涉)   2025-07-29 14:23:00
其实是nico用心良苦啊
作者: smallfat0304 (我不是接班人)   2025-07-29 23:40:00
像星爵欸

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