之前看过一个影片：
https://www.youtube.com/watch?v=YahqJ14MsKU
台湾的训练方式还停留在很古早的那种方式，训练时间大部分都被体能训练占满，而且还练的比人家久
影片有提到说，在台湾球员听到等等要练球就是唉声叹气 和美国的反应完全天壤之别。球员在这种心态下是能进步多少？
不过也不意外啦，当你每天的训练就是跑折返跑、防守滑步、快攻推传跟跑步填满5～6小时的时候，有谁会觉得训练是有趣的呢？
这种训练不但没啥效果，球员也根本体会不到篮球的乐趣
人家美国虽然也是会练体能，但根本不会练到像台湾那么夸张。训练时间也只有2～3小时，大部分都是在练战术跟个人技巧，体能不足的就平时私下自己加强
天生的身体条件就输人家了，训练方式还停留在古早时候，觉得把人弄的很累就是有充足训练了。结果比赛的时候就看两边人都只会冲来冲去，最基本的罚球跟定点空档的把握性反而很糟
那也难怪别说美国，连日本篮球都能屌虐我们了

这问题很简单啊，国外中学就开始重量训练了，你看台湾大概最早高中开始...还没专人带...查了一下，人家认为8～12岁就可以开始重量训练，但是是要适合青少年做的重量和项目....台湾国ㄧ就开始重量训练的球员有多少？https://i.imgur.com/AMtKujS.jpghttps://www.stack.com/a/a-middle-school-athletes-guide-to-being-ready-for-a-high-school-weight-room他们随便就可以找到很多关于国中小运动员重量训练的文章我们还充斥一堆大学再练不然长不高的落后言论....

棒球也是啊 台湾选手到美国也是发现美国根本没有整天在慢跑球场