33000分最年轻 1万、2万、3万也是他
〔记者粘藐云／综合报导〕湖人“大帝”詹姆斯昨在对鹈鹕之战第4节攻下生涯第3万3000
分，为史上第4位达标的球员，并以34岁又332天改写传奇球星布莱恩的纪录，成为史上最
年轻的3万3000分先生。
12月30日即将满35岁的詹姆斯，本季缴出25.8分、7.3篮板、11助攻，5度缔造大三元，宝
刀未老，昨赛前已累积3万2979分，他在第4节还剩下5分半时，透过跳投攻下生涯第3万
3000分，此役共拿下29分、11助攻。
本季总得分 可望超车布莱恩
詹姆斯写下不少最年轻得分纪录，他以23岁又59天缔造最年轻1万分纪录，并在28岁又17
天时拿下2万分，另外在33岁又24天时创下最年轻3万分纪录。此外，目前詹姆斯距离布莱
恩生涯总得分还差635分，有机会在本季超车。
虽已年过30，詹姆斯仍维持相当好的身体状态，日前他接受专访时透露自己维持身体强壮
的一些方式，包含睡眠、饮食还有剧烈运动后恢复的方式，他都有所坚持，“睡眠相当重
要，一天要睡到8小时，让身体有好好复原的时间。”饮食上他则挑选鸡肉、鱼肉等高蛋
白食物，外加蔬菜，且不吃红肉。
此外，为了减少运动伤害，詹姆斯每年都砸下百万美元聘请专属训练员、防护员及厨师等
，并有高科技装备来帮助他维持高强度的体能，这也是他在场上维持高档表现、被外界称
为“生化人”的关键。
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天天睡满8小时 詹姆斯有健康的身体