感谢大家热情回应呀
本人右脚脚踝在高三毕业前夕下完午后雷阵雨后手痒跑去打球，在退防时不慎踩到水漥迎
来人生中最严重的内翻，对，不是外翻是内翻，整个重量压在我右脚脚踝内侧还得靠球友
当我人肉拐杖我才能勉强回到家。整整三个月完全没办法正常走路连毕业典礼都去不成。
后遗症是我右脚脚掌明显变形。可是对我打球有影响吗??完全没有。
大五上跟校队练球弄伤了左膝前十字韧带，休息了两个月在肌力完全没有恢复的情况下自
以为是的包了白贴戴了护膝上场打球。才起跳第一下就听到啪一声，真的断了。即使开了
刀重建再加上后来工作的关系有足够的负重训练让我上场打球没问题但是弹跳力差了不只
十个级别。扭到膝盖不严重吗??
有朋友一直强调护具的重要性，我自己的亲身经验就是花大钱买了bauerfeind最高级的护
膝，戴着它打球确实有额外的支撑性，可是我的左大腿就是很难用力，身体依赖护具的程
度远超乎你想像。我现在身边打球的球友几乎人人都有伤，各式的护具花钱没在手软的，
但是受伤的机率并没有降低多少。你把你的关节限制的愈多，你的身体自己能作的事情就
愈少。运动场上意外在所难免但是要取舍轻重，最理想的情况就是自己的身体能随心所欲
，护具鞋款都只是工具的一种而已。平时能够好好练身体受伤了专心养伤不要急就是最简
单的作法。