※ 引述《osee (os)》之铭言：
: ※ 引述《xx3877 (@_@)》之铭言：
: : 键盘甲二来告诉你 正确来说Curry投篮界于一动投篮跟二动投篮之间
: : 一动投篮就是one motion shot女篮和小孩再使用的投篮方式
: 这基本上是正确的
: 之前研究过很久
: 投篮就分两大类
: 一种是一段式 推投 女篮 curry这种
: 一种是两段式 先向上 向后 稳住完成L型后 额头上方的出手 像投石机
个人再做一点点补充……
我认为女篮推投“属于”一段，但一段不全是女篮推投。
用图来解释……
所谓两段式，投篮（2.）用的力量在于上半身，用腰力平衡身体、用前臂力量投射。
↗ MJ第二次三连霸时，罚球线左右的中距离跳投就是这种感觉。
╱2.
╱ 当然，因为这种投法太吃腕力，
↑ 因此也有球员用上臂，甚至用胸和腰的力量加强投射劲道。
｜ 但是多用了上臂胸腰之力，各处施力不易衡量，增加身体记忆的难度，
｜1. 所以准确率（命中率）也就更难维持。
｜ 此外，要兼顾空中动作的平衡，在长距离时，投射易出现虾弯之姿。
｜ KB的三分球投射就是这种感觉。
当然，我们键盘球员没有KB这样的肌力，在三分线外模仿KB两段出手，
不只是虾弯，更有点像把球甩砸出去，为了增加力量，牺牲了准头。
简言之，两段是把下半身的力量摒除，
能够在奔跑横移、跳跃后仰……甚至是碰撞对抗之后，在空中稳住身形，
然后以身体平衡的快速运算（球感），下达上半身各处施以组合力道把球投出。
如果只吃前臂，就是纯用腕力投篮，命中率还是不差，
但若要吃各处组合力道，那就很难精准了！
所以我会觉得 LBJ的三分线投射很恶心，那样的投射显示他肌力与协调性太优异了。
（我相信 LBJ在罚球线“坐在椅子上”投球，也毫无吃力之感。）
然后我们被制约了，MJ、KB、LBJ… 教育我们，似乎这样投篮才叫 Man！
但以坐着投篮（模拟两段式的2.）而论，一般键盘球员能投多远？
所以其实男篮球场上到处是一段式投篮！
只是因为受制约、更为了出手点更高，我们会把一段式投篮的外观模仿的像是两段式。
所以低位后翻时用二段式、三分出手用一段式，外观上并没多大区别，
除了觉得 Man，外观相近可以加强身体肌肉的记忆性，增进训练的效率。
故坦言之，一般键盘球员中远距离投射其实都已经是一段式了。
一段式的图在ＢＢＳ上不太好画，那有点类似 y＝log x 的图形。
http://imgur.com/JYuCtbO http://imgur.com/tlgkIPD http://imgur.com/XIHylt8
肌力较强的成人 肌力较强的成人 肌力较弱的孩童
向上出手弧度较高 模拟两段弧度较平 向前出手弧度较平
（一） （二） （三）
重点在于下半身的力量，传递到出手是一气呵成的，
所以一段式与两段式出手的差别在于，一段式要吃下半身来自于地板的力量。
这造成一段式出手，没办法做到“跳投”动作，而模拟成“投跳”。
而且一段式出手在身体对抗后出手的失准程度更为巨幅，也就是更易受防守者干扰。
但相对的，因为只有一段动作，所以出手速度会更快。
然而如前所述，为了增进训练效能（客观能力上）与看起来 Man（主观意识上），
一般键盘球员的一段式出手，
会在下半身提供上升力道时“延后”上半身施力投射的时间点。
有别于两段式投射是等到上升力道结束后，另外施力投篮。
这种模拟形式的一段式投篮，基本上投射还是要凭借下半身力道，
所以只是延后，而不是真的等到上升力道结束（呈现空中挺腰状态）。
用图来看，就是（二）这种感觉，它最接近两段式投篮的施力图，
但还是有借用下半身的上升力量，所以不是两直线线段，而是形状相像的一条曲线。
回到这个讨论串的争议，
其实SC的投射是偏向图（一），而有些人觉得女篮推投的是偏向图（三）。
SC根本不需要低位后仰挺腰“跳投”这种武器，
他只要投射速度更远、更快、更准确……
所以他的身体根本不需要后仰这种肌肉记忆，他近打一样“投跳”用“抛投”！
我们把SC出手位置拉远到中场，他的动作还是一样，但施力弧度轨迹就是图（三）了。
而且以他训练累积的肌肉记忆，他的中场后投篮命中率还是会很可怕的！
所以说，我认为女篮推投“属于”一段，但一段不全是女篮推投（图三）。
基本上图（一）、图（二）、图（三）都是一段式投射。
而且谁说一段式投射很娘的？
没有 LBJ那种肌力与协调性，
哪一位仁兄是能在三分线外两段式投射还能有个三成命中率的？
连MJ这种肌肉协调性拉到三分线外都命中率锐减，
连KB这样的苦练，三分线外都摆脱不了有点“甩砸”的味道……
基本上，我相信我们这些键盘球员，在三分线距离绝大多数一样是一段式投射。
只是我们投的像是图（二）。
但本质上，图（二）与图（三）都是一段式。