[专栏] 从灰熊雷霆G2学超实用的防守观念 (影片)

楼主: nypgand1 (祈附‧征前御祭)   2014-04-23 22:46:21
ReckonBox 影音好读版:
(本文有三段影片)
http://reckonbox.herokuapp.com/2014/04/23/press-deny-open/
April 23, 2014
从灰熊雷霆 G2 学超实用的三线防守观念
简单的事情重复做,你就是专家;重复的事情用心做,你就是赢家。
篮球场上的防守有一套简单的三线防守观念,英文可以称作“press-deny-open”。
第一线的防守球员,也就是盯着持球者的球员,他要做直接对球压迫 (press)。要保持在
一个让对方无法投篮的距离,双手一只干扰球、一只防止传球。有些防守设定会更进一步
要求踩住左右任一边,方便后方第二、三线站位。
第二线,指的是持球者一次传球距离内 (one pass away) 的防守球员,这个一次传球的
路线,我们可以称之为“球线”。
第二线的防守球员要随着进攻球员移动,不停地让自己站在可以一步断掉球线的位置,手
臂打开伸出去,主要目的是防止进攻方舒服的要到位、传接球,谓之阻绝 (deny)。
不过也要小心,二线阻绝不能太过积极地站前防守,对方也有可能会反跑空手切开后门的

我们有请防守高手 Tony Allen 来示范,看看他在 G2 是如何在二线阻绝 Kevin Durant
,减少雷霆把球集中交到 KD 手上的机会。一旦 KD 拿到球之后,他又是如何转成一线
针对球进行干扰。
影片:TA 在灰熊雷霆 G2 对 KD 的一、二线防守
https://www.youtube.com/watch?v=0inNnoK2Aoc
其余的两次传球距离 (two pass away) 以上的防守球员们,也就是第三线,所站的角度
必须要开阔 (open)。他们最佳的位置要能同时看得到球,还有自己盯住的人,负责补防
和喊声提醒队友。
以后卫来说,当你守到的人已经落到了弱边,教练时常会要求球员踩到罚球线附近,这是
一个协防的必争之地,也就是先前我们详细介绍过的钉点(nail)。
延伸阅读:图解“钉点”—协防的必争之地
http://reckonbox.herokuapp.com/2013/12/23/nail/
但是这“press-deny-open”最难的就在于一、二、三线位置之间的折返,如果像
Russell Westbrook 这样防守大角传球,就是不及格。
影片:Westbrook 钉点到压迫的移位过于懒散
https://www.youtube.com/watch?v=v-2b33LoBf0
而这个从三线 open 直接转换到一线 press 的移动,又称为 close out。我们要先向对
方全速冲刺,直到相差一大步的距离,双脚踩碎步以控制自己的身体。利用这个过程将重
心压低,并且把双手打开进入第一线的防守设定。
影片:防守大角转移的 close out 教学
https://www.youtube.com/watch?v=SVvtaekpJFc
这一套简单的防守观念,无论是三对三、五对五都非常实用,只要判断自己和持球者有几
次传球的距离,就可以依照“press-deny-open”三线的原则打造坚实的团队防守。
别忘了分享给你的球友们,下次到球场一起实战看看吧!
作者: littletreess (I Hate Test!!)   2014-04-24 00:01:00
专业推!
作者: restingbeast (为什么我长不大)   2014-04-24 00:25:00
实用 推
作者: coldplay0211 (贾奈特)   2014-04-24 04:35:00
T.A 08守科比功不可没

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