不是我要健身
是老婆
家中有简单的homegym设备
不过老婆坚持一定要有教练教过才要用
说我教她她会偷懒
请问有推荐的女自由教练吗?
到府教学
目标是学会用家中的homegym设备能运动即可
老婆背景
45左右
几乎从不运动
偶尔追剧一边做超慢跑而已(很看心情)
有推荐的女教练吗?

让我想到突然开始积极 反而不妙

这种就教练课动一下 平常还是不会去用啦