原本运动都是用APPLE WATCH内建运动APP
但因为本人完全无法记下自己当下的组数和重量，所以需要寻求APP的协助。
上网查了，大部分的APP都是要订阅，价格颇高，只有训记是可以买断的。
因此虽然是简体(是可以调成繁体，但会有一些小问题)，但还是给他买下去。
也用了三个月左右，但因为本人运动都会上传到STRAVA(跑步，自行车，滑雪之类)
训记好像无法上传到STRAVA，即使是用APPLE WATCH同步或者，STRAVA与IPHONE同步。
请问各位有遇过这问题吗，有没有人也想要把运动汇整到STRAVA失败的。
不过看到有些APP好像可以用AI自动侦测动作和重量与组数觉得好酷炫。
有点想换，有没有人是用其他的APP纪录呢？

我佛系健身，之前用excel，目前是用google日历

我用Jefit，可以同步到Strava，不过其实也只是文字但是我会把这些文字再丢给AI，当教练做课表分析Jefit免费版就够用，付费版好像是可以用他的课表而已

我都手写。

FitFit

我是用GARMIN手表的功能，反正大概记录一下

Notion，还可以做图表

我都自己打在记事本里

F&B

FitFit+1

记事本+1 记动作 重量 一组几次 组数 就差不多了

Iron

自己用excel做一个简单的表格来记录就好了，花不到30分钟可用一辈子。类似这样吧，自己想要的字段弄一弄，我觉得比app好用多了。https://i.imgur.com/2getmxL.jpeg

你有Apple watch的话，唯一推荐 Train根据陀螺仪侦测之运动轨迹对算出你在做什么动作，动作正确率9成，组数跟重量要自己微调而已。https://i.imgur.com/3uRXtKU.jpeg不需要付费，免费版就超够用了。我都直接开启自由模式，让手表侦测我手部动作，直接手表操弄，完全没用到手机。不过就如同我说的，因为手表戴在手上，有些腿部动作就侦测不到，要自己输入。

我都用Garmin

我是使用训记，搭配HealthFit，设定好后打开训记就会自己纪录，连上Strava上传串了HealthFit之后全部都会自动上传Strava

Hevy strong

Hevy

Excel

Garmin +1 佛心纪录

apple watch 选“传统肌力训练”，可上传到strava

Jefit +1

因为是金鱼脑记不住各个动作的重量 我也只想记重量组数没有这么重要 现在是用My Workout Planhttps://i.imgur.com/42q622K.jpeg但没订阅的话只能在一个装置上 请问有其他类似这样简单的接口 然后不用订阅就能在多台装置上同步的APP吗？

我用训记，一次性买断，可转繁体、可做小笔记&记次数重量、可跟apple watch连动

没在记录，动作没多到脑袋记不起来

说到训记，之前试用一下要砍掉时出现那个讯息，我就打死不装第二次了，给我钱都不要

Hevy pro 可以互加健友不错

用过jefit接口不喜欢改strong但一直有一些bug最后改用hevy觉得最好用

后来我用hevy确实很赞，train找时间用看看

原来这么多人这么认真…我从来没纪录过

休息时间用记事本纪录，回家再用云端表统整

我都用Garmin肌力训练

Hevy不错

Jefit +1 还可以写每个动作当天的注记觉得蛮好用的