最近我在做二头弯举时，头几下左胸会有撕裂感，不知道要如何改善，想问看看有没有人
碰到类似状况？
作者:
sumarai (Pawn)
2022-07-14 00:27:00一般弯举的还是大臂在身后的那种？
作者:
steven183 (steven183183)
2022-07-14 00:30:00胸肌有拉伤
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-07-14 03:24:00患cable 机械式看看
作者: raisn (葡萄干) 2022-07-14 07:46:00
看医生改善 问版友不去拜拜
作者:
juor2 ((－^－))
2022-07-14 08:49:00胸肌肌腱在肱骨上喔
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-07-14 09:07:00没借力的话应该不是胸大就是胸小肌的肌键问题?会担心就先看医生，再去做物理治疗/筋膜放松一下胸肌肌腱位置'，不然就自己先用按摩球/枪按摩看看有疑虑就是看医生~
作者: raisn (葡萄干) 2022-07-14 09:24:00
叫你看医生怎么了吗？补嘘==
作者: EulerFormula (Euler) 2022-07-14 09:26:00
离心是完全伸直? 可以回一点看看 不要放太下去
作者: raisn (葡萄干) 2022-07-14 09:35:00
不过我是有类似问题在右胸 推没问题但拉反而会痛 初期也是撕裂感 慢性发炎2年还没好，只能习惯… 所以叫你直接看医生确认比较好 别硬做
作者:
ccufcc (皮卡波)
2022-07-14 09:36:00做concentration curl看看
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2022-07-14 09:52:00第一次看到问问题这么凶，你胸肌如果没问题，那就是施力方式错误，试着夹背拉长胸肌，不要圆背
作者:
mark0118 (樱桃神斧华盛顿)
2022-07-14 10:07:00身体有病痛自己找不到原因不就是去看医生吗？还是乡民能键盘帮你照超音波？
作者: sean77ws (Sean) 2022-07-14 10:56:00
凶爆
作者:
johnny94 (32767)
2022-07-14 11:25:00没救
作者:
Endranoe (Endranoe)
2022-07-14 11:41:00医生
作者:
Endranoe (Endranoe)
2022-07-14 11:04:00医生
又一个练肌肉练到脑子都肌肉的 看医生有啥问题每次遇到这种我没做什么阿 我怎么会知道态度的来挂号 都会被我呛
作者:
kuroroTW (kuroro...)
2022-07-14 12:48:00我是会乖乖看医生啦！
作者:
srx080578 (薯泥玛拉 Rooney Mara)
2022-07-14 12:50:00叫你看医生还态度这么差 不然不要看医生啊 你就继续上网找答案
作者: yeeroyuy 2022-07-14 12:57:00
练武奇才
作者:
firstlead (George Louis)
2022-07-14 13:29:00今天很呛是吧
作者: control2452 (slogan) 2022-07-14 14:31:00
看医生
作者:
COHTeaTp (å¤¢åŠ‡å ´)
2022-07-14 14:32:00好可怜....
作者:
e17688 (摇滚八男孩)
2022-07-14 14:50:00#懂的人就懂
作者:
wade8204 (路过的小乡民)
2022-07-14 15:00:00这个应该是沛旭哥本人吧
作者:
toomtoom (monteport)
2022-07-14 15:07:00情旭失控
作者: SacrificesPi (一枚弃子) 2022-07-14 15:12:00
情旭失控超靠邀 笑死
作者: Vincent233 2022-07-14 15:28:00
检查胸部顺便检查脑
作者:
wegblon (恢恢)
2022-07-14 15:32:00好可怜 看医生就被戳到
作者: psc531 (psc531) 2022-07-14 16:04:00
又不是叫你去看脑科 这么凶？
作者:
saintlin (saintlin)
2022-07-14 16:13:00老实说，经验分享没错，可是最好还是去看完医生确定病症这样讨论才有意义，没确认真正病因前讨论很给你有意义的结论
作者:
sumton (CHCH)
2022-07-14 16:24:00不舒服去看医生阿，有问题吗？真的想讨教动作就放影片，没影片是要通灵吗