小弟加入莴苣(北区会员)也一阵子了,目前都是一个人,希望能找些同伴一起运动。
目前运动分店大多是站前,主要是上康贝团体课以及做做固定器材。
有在外面上过教练课,3个月多的教练课也在最近告一段落,主要以学习自由重量为主,重量停留在(深蹲65 硬举75 胸推55-》有教练辅助下),
希望能找些一起运动的同伴,一起进步。
下班时间大概5:00左右,就会直接去运动。
拳击有氧课:
三 1840(站前)四 1730(站前)六 1120(站前) -》Lauren老师
希望可以找程度差不多的一起重训交流一下,也可以一起揪团跳跳拳击有氧课比较不会怠惰,谢谢。