如题，因为查不太到相关资料，上来寻求大家的经验
也有人是练完腿后皮肤会有点状出血的吗？
如下图
从胸口附近，到脖子，甚至脸上都是
但其他地方就完全没有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一两天后这些斑点就会自己消失
怀疑是不是深蹲硬举血压太高，微血管破裂
蛮害怕哪天会不会因为努则在健身房昏倒或中风的
这到底是一种常态还是病态R
作者:
ARTCOM (鸭子)
2022-04-26 20:33:00这对奶舔爆
作者: ms19889120 (apple) 2022-04-26 20:34:00
教给楼下
作者: acybatskd (安样) 2022-04-26 20:39:00
想舔奶
作者:
ARTCOM (鸭子)
2022-04-26 20:42:005楼用原po大奶乳交
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2022-04-26 21:37:00微血管破裂而已，我之前卧推拼PR的时候也发生过
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2022-04-26 21:39:00我练腿有时候也会 但只有胸口有就是了
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-04-26 21:40:00感觉刮痧下去会红一整片
作者:
a216034 (aa)
2022-04-26 22:22:00应该太用力且长达好几秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出来也有这样过，三天就消了
作者: vic850630 (大师可可) 2022-04-26 23:05:00
练出斑纹了，可以找无惨单挑一波
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-04-26 23:12:00练胸有遇到过，真的是破PR的时候才会有
作者: angelgirl13 (火锅少女13♥) 2022-04-26 23:35:00
奶很大羡慕嫉妒恨
作者:
dxiie (dxiie)
2022-04-26 23:36:00我练腿 腿一定都会瘀青
没遇过，感觉不是很严重的问题，可是一直发生出血，血管强度没有产生适应的话也不太理想，稍微减少强度一个礼拜看看会不会比较好？
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2022-04-27 02:07:00
这里是群聊
也感觉是燥热引起的，看皮肤科，开一瓶透明液体擦身体
作者:
leewo (leeewo)
2022-04-27 06:11:00刮一下？
作者: kof1993f (达) 2022-04-27 07:42:00
我练腿大重量也会这样欸
作者: zxcs147 (Teddycat) 2022-04-27 08:05:00
好大！
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2022-04-27 08:39:00为什么练腿却是上身微血管破裂啊? 求解
练腿全身用力当然上半身也会微血管破裂，眼皮也会有，这种事就是自己经历过就懂了没什么好争议
身体发炎过敏加上训练充血所呈现反映 再观察几次看看
作者:
KIMBEOM (亨利)
2022-04-27 10:49:00感觉晒黑就看不到了
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2022-04-27 11:07:00怕中风就降重啊！我们又不是医生
作者:
ppliu (ä¿æŒå¹´è¼•çš„心)
2022-04-27 11:10:00看推文以为逛错版，有点恶
作者:
heliex (王者之风)
2022-04-27 11:16:00憋气胸内压过高血液无法顺利回流进心脏微血管破裂啦
作者:
nocash (show me the money !)
2022-04-27 11:28:00怎么没人注意到五楼？
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2022-04-27 13:23:00脸上肢在练倒立初期发生过跟充血有关吧
作者: jgoodman (朱力安好人) 2022-04-27 13:24:00
我练完大重量也会 昨天练完就有了
作者:
GoalBased (Artificail Intelligence)
2022-04-27 16:17:00女性友人第一次练腿 整片瘀青比你严重很多
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2022-04-27 18:17:00☺
作者:
Wilsonnzz (Wilsonnzz)
2022-04-27 22:32:00硬举时手指也会这样
作者: heiyan730 (强) 2022-04-28 00:59:00
以前练倒立 脸颊也有过这样 从嘴角延伸
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2022-04-28 01:34:00阁下是否师承迈特凯
作者:
ohboom (ohboom)
2022-04-28 13:50:00我练卧推健力 脸上也会这样 一点点
作者:
audi1005 (totot)
2022-04-28 17:03:00也有这种情况+1