如题，因为查不太到相关资料，上来寻求大家的经验
也有人是练完腿后皮肤会有点状出血的吗？
如下图
从胸口附近，到脖子，甚至脸上都是
但其他地方就完全没有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg
https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg
https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg
通常一两天后这些斑点就会自己消失
怀疑是不是深蹲硬举血压太高，微血管破裂
蛮害怕哪天会不会因为努则在健身房昏倒或中风的
这到底是一种常态还是病态R

这对奶舔爆

教给楼下

想舔奶

奶练得很赞

5楼用原po大奶乳交

感觉是很热引起的

之前腿推破重量也是这样 面积和斑还更多

这感觉是很热自己抓的吧 我不练腿也有

好恶 像染病一样

微血管破裂而已，我之前卧推拼PR的时候也发生过

我练腿有时候也会 但只有胸口有就是了

感觉刮痧下去会红一整片

叫健身房开冷气啦

只有练腿会这样？还是练奶练背练手也会？

好可怕……

说太热的是不是都佛系练没做过大重量？

应该太用力且长达好几秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出来也有这样过，三天就消了

只有使用拉力带硬举时手背才会出现这种点点

练出斑纹了，可以找无惨单挑一波

练胸有遇到过，真的是破PR的时候才会有

奶很大羡慕嫉妒恨

我练腿 腿一定都会瘀青

没遇过，感觉不是很严重的问题，可是一直发生出血，血管强度没有产生适应的话也不太理想，稍微减少强度一个礼拜看看会不会比较好？

话说这种如果想就医要看什么科阿？皮肤？

要变身了

这里是群聊

胸大重量很正常

也感觉是燥热引起的，看皮肤科，开一瓶透明液体擦身体

https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpghttps://i.imgur.com/isKvLs4.jpg我是想到这个，但你不是瘀青啊=_=

刮一下？

最近有打疫苗?

我练腿大重量也会这样欸

好大！

为什么练腿却是上身微血管破裂啊? 求解

之前有过练完胸副乳的地方有三条类似抓痕的东西

过敏吧

你没看果鬼灭吗???会有斑纹阿

42F那是皮肤被拉开 没事儿

练腿全身用力当然上半身也会微血管破裂，眼皮也会有，这种事就是自己经历过就懂了没什么好争议

身体发炎过敏加上训练充血所呈现反映 再观察几次看看

感觉晒黑就看不到了

粉红奶头羡慕嘘

怕中风就降重啊！我们又不是医生

看推文以为逛错版，有点恶

憋气胸内压过高血液无法顺利回流进心脏微血管破裂啦

怎么没人注意到五楼？

这乳头算褐色，不算粉红色吧！

脸上肢在练倒立初期发生过跟充血有关吧

我练完大重量也会 昨天练完就有了

血小板低下？

女性友人第一次练腿 整片瘀青比你严重很多

☺

硬举时手指也会这样

以前练倒立 脸颊也有过这样 从嘴角延伸

阁下是否师承迈特凯

蹲大重量这很正常….推文是没人蹲重吗….

自己没发生过 朋友练装的倒是有类似的情形

我练卧推健力 脸上也会这样 一点点

也有这种情况+1

我手背之前也这样过，没事啦