最近发现义美有一款厚浓豆浆32块 蛋白质21.2克 而且第二件6折 两件才52元
意大利经典口味鸡胸肉59块 一份蛋白质也差不多21克
植物性蛋白质生物价去了解一下，另外超商鸡胸是给盘子吃的，贵死人
作者:
r66 (府城彭于晏)
2022-03-31 17:26:00当饮料偶尔喝可以，超商30块我宁愿买三颗茶叶蛋
作者:
jior (大J)
2022-03-31 17:26:00废到笑
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2022-03-31 17:30:00我会买来配早餐吃
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-03-31 17:35:00大卖场大罐的应该还比超商两件特价便宜喔
作者: polyasia (风忍) 2022-03-31 17:40:00
不一样喔
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2022-03-31 17:44:00鸡肉好吃 无价
超商是卖便利及时的，如果你有时间建议去市场或大卖场都比超商便宜
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-03-31 19:51:00现在茶叶蛋不是也超贵的
作者:
sumarai (Pawn)
2022-03-31 20:47:00不是一直都十块？ 搭其他东西还有特价
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2022-03-31 21:12:00豆浆乳清都喝还是比超商鸡胸肉划算
作者:
ykesha (所有的最好都从最坏开始)
2022-03-31 21:28:00茶叶蛋加一，很多艺人演唱会前只吃蛋不过比起吃一堆东西或粉才能吃到100g蛋白，喝五杯豆浆应该是难度最低的，只是糖分也随之增加
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-03-31 22:00:00超商鸡胸肉好像前几天还看到一包破百的莱尔富
作者: rax0010205 2022-03-31 22:10:00
蛋白质品质不一样不一样
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2022-03-31 22:23:00卖场的鸡胸肉，59元换算下来随便都超过50克蛋白质
作者:
vendee (外面好危险)
2022-03-31 22:59:00我最近也是求方便 练完去隔壁的便利商店买一瓶喝
作者:
KY1998 (HAN)
2022-04-01 00:29:00义美那款很难喝
作者:
Dwccc (小天)
2022-04-01 07:15:00喝乳清最划算
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2022-04-01 07:28:00我都在家喝
作者: iansong 2022-04-01 09:32:00
买起来
刚去莴苣也这样说，被人呛说肉类跟植物类的蛋白质不一样，印象深刻QQ不过你鸡胸可以去COSTCO或全联买啦
作者:
HIHINO (Ricky)
2022-04-02 02:04:00看你认定的划算是什么, 喝乳清跟吃牛排比起来我喜欢吃牛排
作者:
ritt (rit)
2022-04-02 11:03:00除非不吃全谷杂粮 黄豆蛋白质实际利用率不差自己打全豆豆浆 和作成黄豆饭更便宜
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-04-02 12:14:00下次就会有人呛你糖和糖的碳水化合物不一样
作者:
jkokpcu (小无)
2022-04-02 14:52:007-11所长茶叶蛋1颗18元
我自己是偶尔晚上从wg练完 肚子会有点饿的时候会买超商鸡胸肉啃鸡邀一下 顺便补充蛋白质 但要餐餐吃真的无法 太贵蛋白质量又不够
作者: Zbomb (Z型炸弹) 2022-04-06 15:22:00
超商鸡胸肉盘爆
作者:
ritt (rit)
2022-04-13 02:16:00我练完一次吃两片鸡排 超满足的