最近买了乳清蛋白奶，主要是家里有人茹素想给她补充点蛋白质
不过刚好朋友聊到天，他却给我说这个是吃健身的
请问各位这个是吃健身的吗？
如果吃素的想给他补充胺基酸不能吃这个吗？

可以吃阿,没什么只有健身才需要吃蛋白这种事

可以吃啊 纯养生的大概是吃补体素或安素之类

乳清 就是牛奶的一部分 当然能吃阿，给健身有啥关系。蛋白质丰富，当然能补充胺基酸。而且是全部胺基酸都有

就是蛋白质而已，但小心全素者蛋也不碰买了被嫌更惨就要参考植物蛋白了，但价钱也贵不少就是

消费主力是健身族群 不等于 健身才吃

肾脏健康的话 就是蛋白质阿 有什么不行的?

补充蛋白质而已，只是刚好健身很需要蛋白质

奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之类

BCAA还是肌酸感觉比较像是给运动吃的 虽然有些手术会吃这个快速补充能量乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白

不运动或少运动的人 在三餐补充足够的蛋白质即可 可以吃但不太必要

吃健身是什么新用法

就只是蛋白质 如此而已

就蛋白质，有任何理由要蛋白质就吃啊小屁孩也可以吃

是吃考试考一百分的

就蛋白质补充方式之一，每次被问类似问题我都觉得是有多蠢

一定要吃最顶的!

常常一堆人问我 不运动吃乳清不会洗肾吗?

喷说没预约 然后就被聊天室公审

当补充营养吧，毕竟茹素选择比较少，多少补一点

我都说 跟奶粉差不多，看你想不想喝

没运动的挖个一匙半匙补蛋白也不错

植物蛋白有点难溶 用机器打比较稳- -

任何人缺蛋白质都可以吃乳清，乳清不是健身必备食品

我买给我妈吃补充蛋白质

安素...其实也算

安素 补体素 之类的营养品 仔细看成分也会有乳清蛋白

我也都跟同事说我是在喝奶粉/奶昔XD

谢谢各位回应

可以吃噢～现在乳清的口味很多很好喝

你家人适合喝益力壮给力, 我爸也是吃素给他喝这个, 蛋白质比安素补体素还高

我妈有在喝给力 让你参考