最近买了乳清蛋白奶，主要是家里有人茹素想给她补充点蛋白质
不过刚好朋友聊到天，他却给我说这个是吃健身的
请问各位这个是吃健身的吗？
如果吃素的想给他补充胺基酸不能吃这个吗？
作者:
jshengd (woooooops)
2022-03-24 14:00:00可以吃阿,没什么只有健身才需要吃蛋白这种事
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2022-03-24 14:00:00可以吃啊 纯养生的大概是吃补体素或安素之类
作者:
Dwccc (小天)
2022-03-24 14:07:00乳清 就是牛奶的一部分 当然能吃阿，给健身有啥关系。蛋白质丰富，当然能补充胺基酸。而且是全部胺基酸都有
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-03-24 14:10:00就是蛋白质而已，但小心全素者蛋也不碰买了被嫌更惨就要参考植物蛋白了，但价钱也贵不少就是
作者:
Chikei ( )
2022-03-24 14:22:00消费主力是健身族群 不等于 健身才吃
作者:
EggAcme (Egg)
2022-03-24 14:28:00肾脏健康的话 就是蛋白质阿 有什么不行的?
作者: pvc0079 (小亮) 2022-03-24 14:37:00
奶蛋素才能喝吧 茹素要喝植物蛋白吧 大豆 豌豆之类
BCAA还是肌酸感觉比较像是给运动吃的 虽然有些手术会吃这个快速补充能量乳清是奶，奶蛋素可以，全素你要改豆蛋白
作者:
QmQlll (Cx)
2022-03-24 14:58:00不运动或少运动的人 在三餐补充足够的蛋白质即可 可以吃但不太必要
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-03-24 15:37:00吃健身是什么新用法
作者:
PIN0602 (批唉恩)
2022-03-24 15:45:00就只是蛋白质 如此而已
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-03-24 16:04:00就蛋白质，有任何理由要蛋白质就吃啊小屁孩也可以吃
作者:
sumton (CHCH)
2022-03-24 16:50:00就蛋白质补充方式之一，每次被问类似问题我都觉得是有多蠢
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2022-03-24 17:34:00常常一堆人问我 不运动吃乳清不会洗肾吗?
作者:
ssiou (科科~~)
2022-03-24 19:00:00当补充营养吧，毕竟茹素选择比较少，多少补一点
作者: ken812025 (右名) 2022-03-24 19:51:00
我都说 跟奶粉差不多，看你想不想喝
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2022-03-24 20:23:00
没运动的挖个一匙半匙补蛋白也不错
作者:
ppc ( )
2022-03-24 23:20:00我买给我妈吃补充蛋白质
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-03-25 02:15:00安素...其实也算
作者:
pshuang (中山先生忠实信徒-我爱萝)
2022-03-25 08:37:00安素 补体素 之类的营养品 仔细看成分也会有乳清蛋白
作者:
wan0zei (JOJO~~~~)
2022-03-25 15:27:00我也都跟同事说我是在喝奶粉/奶昔XD
作者:
san0546 (光头)
2022-04-06 20:17:00你家人适合喝益力壮给力, 我爸也是吃素给他喝这个, 蛋白质比安素补体素还高
作者:
amo0717 (Amo)
2022-04-06 22:20:00我妈有在喝给力 让你参考