各位巨巨，美女好：
小弟目前26岁
身高体重：163/58 肚子微肉
工作在西屯区，家住龙井，
想找东海主要也是因为刚好在回家路上，
可以直接去运动，不浪费时间，离家车程15-20分钟，假日去也不怕太远，培养健康的运
动习惯
（现在只有在家用健身环在动）
目前是希望能达到增肌减脂的目的然后有好的体态（改善驼背习惯），至于能练到什么程
度想要找教练做咨询。
（以前大学有自己在学校健身房依自己的方式练，只是变瘦而已，没什么变壮）
在前期希望能找教练，学习器材正确使用方式、建议饮食、建议的训练菜单
健身房预算约$1000/月
1对1教练课希望是可以$1500/堂 以内的
目前爬文主要以下几个：
中力-
年费$5000（目前官网上看到的）很便宜，
但环境好像不是很好（设备旧、无空调）
（该健身房的教练在D卡上看到很多分享，
可能是业配但感觉上是还不错）
优漾-
月费不贵，器材不错，
但自己几乎是平日下班时间才能去，
人好像会爆炸多，担心花钱了也没办法好好练
教练费大部分文章也说偏贵
健身工厂/福科厂-
月费有点超出预算（金卡$1388/月），但看文章看下来健工评价都还是不错，而且福科又
是全新
只是也怕未来人多，
不过福科厂刚开幕都没看到什么心得文，
教练部分也完全不知道能找谁
其他想再问问版上各位，
有没有推荐的健身房或教练，谢谢大家！