各位好
最近家里有整理出一块空间让我健身
墙面想要来装一个锁在墙上的单杠
除了练背 可能也会挂TRX
想问问看各位 这几种比较推荐哪一种呢?
1.https://i.imgur.com/0dfvXkV.jpg
最便宜 但中间横杆位子不一定适合我的握宽
可能只能窄握跟宽握
2.https://i.imgur.com/RP54ztT.jpg
价格比较高 但握把很多种 各种角度都能练到的感觉
只是怕整体也比较重 锁上去怕会掉?
3.https://i.imgur.com/Ey78e81.jpg
价格是两款中间 也是最阳春最常见的单杠
这三款大家会比较推荐哪一种呢?

3，不用时可以晾比较多衣服。

我是买3

越阳春的越有效

3，再买一对香蕉握把

3，没衣服晾的时候还可以晾毛巾。

最近健身房还是不要去好了，不知有没有居家健身的建议

板上很多home gym 心得

谢谢

2>3>1

2

直接买rank

2

2 第三个最后可能会是晾衣架高强度耐重的浴室毛巾架

打算挂悬吊系统的话，不需选2。选“最牢固”的就好了。

Rack啦干

其实如果只是要练背，也不是非装单杠不可，TRX即可。

好险我都拉不上去，省了一笔

2

你用TRX挂在门上还比较稳固，除非你家的门全都是塑胶门，不然不用担心练一练突然垮下来。

还好我老婆够胖

预算拉高点的话 去迪卡侬看看

我家是买1还蛮满意的 装比较累而已

2

有款L型可以反装做双杠

2晾衣服比较快干，中间有间隔可以透气。