[讨论] 为了腿,必须得去健身房怎么办? WARgame723 PTT批踢踢实业坊

楼主: WARgame723 (钒合金大湿) 2020-03-19 11:22:57

最近这个疫情非常严重,真的不太敢去健身房了
但是上半身还好,背部可以用引体向上跟哑铃划船取代,胸可以在家用握推椅
但这个深蹲该怎么办?目前全蹲已经蹲到快200了,不去健身房根本没有可以替代的练法阿
各位巨巨的大腿都还是一样去健身房练吗?不知道该怎么办

作者: ctct0513 (00) 2020-03-19 11:23:00

我也好烦脑阿

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2020-03-19 11:27:00

腿没差练回来很快

作者: pccudog (校犬) 2020-03-19 11:27:00

交一个200公斤的女友

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2020-03-19 11:28:00

这么壮怕p..Zzz

作者: wen12305 (偏乡替代役) 2020-03-19 11:34:00

可以蹲200的不会问这种问题

作者: chunga ( (ノ‵□′)ノ) 2020-03-19 11:34:00

扛机车深蹲，选我正解

作者: poptea (泡泡茶) 2020-03-19 11:34:00

新北好像关闭封闭式运动场了

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2020-03-19 11:35:00

只关公有的啦Zzz

作者: moy5566 (生化人Moy) 2020-03-19 11:36:00

蹲汽车阿

作者: aggressorX (阿冲) 2020-03-19 11:38:00

组轰菌啊没钱没空间那就去弄出来啊什么怎么办XD

作者: acegikmp (阿超) 2020-03-19 11:42:00

owow

作者: an41723 (H) 2020-03-19 11:42:00

戴口罩练啊

作者: bandit12344 (老船长) 2020-03-19 11:44:00

不想练就说Zzz

作者: panda80911 2020-03-19 11:49:00

两只腿太轻，你有试过一只腿吗

作者: KyleLowry7 (KyleLowry) 2020-03-19 12:03:00

分腿蹲

作者: sadm130230 (heyshow) 2020-03-19 12:10:00

四个水泥袋不会没钱买吧

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