大家会吗？
想到之后可能没办法上健身房
心里觉得有点焦虑
虽然知道身体健康最重要
但还是不想因此中断训练
很怕自己又习惯不运动的生活
变成过去那个肥宅
如果真的只能在家健身该怎么办？
住在小套房那些居家器材什么Cp值比较高啊？
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2020-03-18 13:33:00作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-03-18 13:49:00哑铃+握推椅
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2020-03-18 13:56:00心灵脆弱怎么当巨巨Zzz
作者:
fim (不空)
2020-03-18 13:57:00刚刚跑完河堤10km,准备回办公室，沿途经过8个单杠，作了8 组8下引体向上，户外没有疫情风险，供你参考
组合式杠哑铃，除了上胸卧推我得拉斜沙发做之外，其他要躺的都躺在长茶几上
作者:
alloc (韭菜)
2020-03-18 14:20:00比较怕在健身房被传染 你没健身房还是能练啊
作者: peter40107 (whistle guy) 2020-03-18 14:23:00
一拳超人计画启动！
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-03-18 14:34:00
找24小时的 去半夜的
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2020-03-18 14:56:00其实我也很怕，可能要暂停去健身房一个月，在家看影片徒手训练就好
作者:
themost (最远)
2020-03-18 15:00:00运动过程没戴口罩、大口呼吸喷飞沫、共用器材 优质场所妈祖遶境都还比不上这样卓越的温床
作者:
s803310 (机哥)
2020-03-18 15:11:00被家人下禁练令，怒花15000买卧推椅+组合式哑铃
作者:
se2422 (库柏)
2020-03-18 15:21:00买个TRX去户外练好了
作者:
Aziz (Aziz)
2020-03-18 15:22:00我已经中断训练两个月啦健工不愧是台湾唯一上市健身房我去问能不能请疫情假结果专员说要钱科科
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:39:00看来健工是不准员工戴口罩吧原来健身房都不是密闭空间呢
作者: ken812025 (右名) 2020-03-18 15:40:00
健工有不能戴口罩？我这边的健工员工戴紧紧耶
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:41:00教练每个口沫横飞没在戴 应该是怕公司罚钱吧 真辛苦
作者:
iam478 (鬼岛攻城师)
2020-03-18 15:41:00我窝句已经请3个月了
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2020-03-18 15:44:00马的前天健身房有人咳嗽没捂嘴巴有够没品的干
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:47:00ig满满的健工员工不戴口罩呢
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:48:00上市上柜真的很懂管理
作者:
themost (最远)
2020-03-18 15:48:00从遶境事件看得出馆长相当关心疫情，快呼吁不要上健身房他那么有影响力，一定能让很多人暂时不要到健身房的
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 15:51:00健身业只有推课程时候会重视你的健康
作者:
Audien (Audien168421)
2020-03-18 15:56:00健身房还是满满的人 怕爆
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:05:00目前回报有规定员工戴的有WG跟吉米大的gymefit健工....看那ig满满的员工业务教练没有戴口罩
连卧推椅都放不下不会干脆不要练= = 至少做好饮食控制很难吗？
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:07:00还公告酒精换干洗手，因为一个上市上柜公司买不到没有货
作者:
kreis414 (kreisyeh)
2020-03-18 16:09:00我这边的健工教练员工都有戴口罩耶
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 16:11:00一开#健身工厂 也好多没戴耶 是不是公司会罚钱随便看一下 有三重厂的也有凤山厂 满满的
户外拉单杠 dip 悬挂举腿 做些自重训练吧健身房这种环境非常时期不要拿命开玩笑
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:04:00案54例超像会买会员的金融业上班族
作者:
tp6m4g0 (..)
2020-03-18 17:06:00捷运拥挤一堆人讲话都不用戴了 安静健身要戴？
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-18 17:11:00根本拿命换
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:12:00作者:
setom (流水)
2020-03-18 17:17:00新店健工明明柜台跟教练都有戴啊 业务就不确定
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:20:00IG #健身工厂 哇 满满的
作者: ken812025 (右名) 2020-03-18 17:33:00
A真的超气 你家那边的健工真雷 笑死
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:35:00对啊 满口重视健康然后不戴口罩管你去4
作者:
kurtppt (theone)
2020-03-18 17:37:00上次看健身房有人戴防毒面具
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2020-03-18 17:40:00信义房屋是密闭空间 就你健工不是密闭
作者: individuall ( ) 2020-03-18 17:48:00
我也不敢去了，买了哑铃杠铃准备在家练了
作者:
iscpupu (璞)
2020-03-18 18:24:00乖乖戴口罩 很多替代方案 不要焦虑
作者:
ssabjm 2020-03-18 18:26:00照样去，不过训练中会注意不摸口鼻不揉眼，训练后洗手换衣服
作者:
DWR (罗杰)
2020-03-18 18:27:00又不是要参加比赛 跑步徒手维持体能状态
作者:
coga4712 (神手问世间)
2020-03-18 18:41:00健身房不给请假有合法吗? 还是要大型连锁的才有给请
健工刚开始规定还有乖乖戴 之后就都没再戴了不过最近可能上面有严格规定 现在又都戴了
作者: unajam (UnaJam) 2020-03-18 19:19:00
Homegym基本要有哑铃，现在都在家外面太可怕了
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-03-18 19:26:00
股票暴跌比较焦虑，一天损一个轰俊
作者: maddeath ((>_<)) 2020-03-18 20:35:00
今天疫情严重!时忠都说了可能会爆发社区感染,家人不准去健身房了,本来想暂停合约,柜台说要中央政府公告禁止国人移动才能暂停合约(T_T)早知道不要年缴,用以分记费就好了
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-18 21:14:00钱再赚 命只有一条
作者: joeisme 2020-03-18 21:44:00
刚去办展延要休一阵子了
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2020-03-18 22:01:00不用怕，已经爆发，可以安心上....健身房了~~
作者:
tp6m4g0 (..)
2020-03-18 22:10:00禁止移动？
作者:
STi2011 (鸟王达)
2020-03-18 23:35:00一堆ig网红开始在家健身......
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2020-03-18 23:37:00在家个屁 Sebastian一家刚从马来西亚回来 今天还上健身房夫妻两人有戴口罩很好，但我离开的时候看到他老母没戴
莴苣有规定员工要戴口罩 我去的那间也都有 会员倒是很少看到在戴的
作者:
ron6316 (泡)
2020-03-19 00:33:00你前面十几二十年的人生都废过来了 你担心这半年一年？
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2020-03-19 03:18:00作者: n0su06 2020-03-19 06:34:00
请一个月了 看这样子还会再延长
作者:
fix78 2020-03-19 08:16:00有小孩后花了1X万组轰菌，现在爽爽练
作者:
IHSAHN (...)
2020-03-19 09:06:00断几个月不会掉太多啦
作者:
WMTUC (WMT)
2020-03-19 10:55:00我最近也在家健身 买个瑜珈垫 在家还是能做一些
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2020-03-19 14:03:00过年到现在都没去... 偶尔徒手而已 在家真的会懒XD
健工不给请假，只能300元延展...看来真的要健身房爆发才会有所改善，哀
作者: brock4661 (猪王) 2020-03-19 15:16:00
作者:
Fine29 (黑色幽默)
2020-03-19 16:04:00大品牌或工作室卖课仔很焦虑喔 嘻嘻
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2020-03-19 17:06:00单杠跟双杠撑体加哑铃就够了 非常时期肌肉有维持住就不错
作者:
ksk0516 (ksk0516)
2020-03-19 19:20:00有健身房自己停止开放了
作者:
poptea (泡泡茶)
2020-03-19 19:59:00是明智的决定 只要爆发 赔上的商誉 换都换不回
作者: wgtn001 (世界健身) 2020-03-19 22:54:00
dante60229大大您好，我是World Gym的网络客服，目前俱乐部员工都需要配戴口罩部分，针对您反映部分，是否能请您站内信告知我为哪一间俱乐部呢？以利确认与了解，谢谢
不要再当拖油瓶了好吗？一堆以为自己是选手的，靠健身吃饭吗？少练半年会怎样
作者:
yccheng ( 挤你)
2020-03-20 21:06:00我们这健身房都关了QQ
作者:
p456801 (koro)
2020-03-21 01:30:00不要去阿 我去的晚上还是满到不能练 大型练蛊场 已打算
作者:
virkin 2020-03-21 02:37:00去成吉啊 你半夜3点去练保证安心
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-03-21 08:07:00二个可调哑铃加健身椅结案☻
公园双杠单杠哑铃维持 刚好换换菜单 身体健康最重要 真的不要有赌徒心态
之前就算了 现在台湾都破百例 还硬要去赌自己不会有事就最好祈祷你平常人品很好 不然不信中了就是活该自找你单身鲁蛇照去还可以不信邪 有家庭的还照去根本是白烂
作者:
themost (最远)
2020-03-21 14:59:00之前谯妈祖遶境的，现在健身房也可以准备关一关好防疫了
作者: Strangers 2020-03-21 16:21:00
跟去莴苣问了 防疫假有1个月期限 只到3月底 有够烂
作者: tommy40912 (圆山王大陆) 2020-04-07 00:51:00
现在慢慢调成上班前去 比较少人 假日就盯着网站的人数少于20就戴口罩冲去