[心得] 放哑铃要小心 pun442 PTT批踢踢实业坊

[心得] 放哑铃要小心

楼主: pun442 (e e ) 2019-11-28 21:43:45

某些放哑铃的凹槽
久了没锁紧所以很容易变成歪的
像下图红色部分
变成斜的
https://i.imgur.com/S19GtgV.jpg
小弟我今天放哑铃
正放放不上去
哑铃滑下来
就把我当小指压破狂爆血
https://i.imgur.com/JKO1f5x.jpg
这种事情虽然不常发生
但还是倒霉发生在我身上了
各位健身房一定要小心啊

作者: gigi030507 (火页火页) 2019-11-28 21:51:00

那种的有凹槽因该还好有的只有2条铁的我很怕刮到手或让哑铃压到手指更痛QQ

作者: ee541125 (cybt1553) 2019-11-28 21:52:00

看到小拇指抽了一下

作者: simonfz 2019-11-28 21:56:00

嘶～～～～感觉好痛

作者: FlynnZhang (●—●) 2019-11-28 22:29:00

一楼应啦

作者: WADE0616 (哇) 2019-11-28 22:35:00

一楼应啦干

作者: Wolfmon (野狼兽~~究极进化) 2019-11-28 22:47:00

上次看到直接把自己手机砸烂的差点没笑出来

作者: honey2616 (Celinelee) 2019-11-28 22:58:00

夹到就很痛了真的要小心啊～

作者: PonyTail0901 (马尾控) 2019-11-28 23:35:00

又一个国小没毕业的

作者: ap926044 (法号失智) 2019-11-28 23:40:00

上次杠片没拿好被40公斤压到脚= =

作者: alexyen0606 (中国医马修麦康纳) 2019-11-28 23:41:00

应啦干

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2019-11-28 23:45:00

怕爆==

作者: tengsan (大堂小轩) 2019-11-29 00:43:00

我都是手没力有点用甩的上去，有时没甩好，上边没挂到就滑落横杆中空位置，压到手指头，后来就不敢了

作者: chaosly0124 2019-11-29 00:48:00

真的要小心，砸自己就算了以前没放好结果滚出去把镜子撞破赔了一笔钱

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2019-11-29 01:03:00

在莴苣是没遇过这种情形我反而比较怕放杠铃那种，有次被压到超痛的

作者: www22550 (Kæ°) 2019-11-29 01:14:00

我有一次也是35kg哑铃甩上去滑到缝隙，手指被压到爆血

作者: CO2 (吸呕吐) 2019-11-29 05:50:00

馆长的哑铃架设计也太靠背重的都在第一层矮小的本鲁每次卧推完要放回35公斤以上都要垫脚尖一颗一颗放健工则是65磅以内第一层第二层则是以上的

作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2019-11-29 07:33:00

幸好没有是包起来的，我一直快速上下滑哈哈哈

作者: brian791213 (~风~) 2019-11-29 08:09:00

压过自己手指+1

作者: z2392016 (王一二) 2019-11-29 08:22:00

之前没放好压到中指结果瘀青痛到一个炸...

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2019-11-29 09:38:00

一个错字批人家国小没毕业也太没。。。

作者: susan1991ad (susan1991ad) 2019-11-29 10:13:00

前天才被5公斤杠片砸到脚==痛爆

作者: woocream (台中小旋风) 2019-11-29 10:14:00

都纠正这么多次了还有人因该喔

作者: eq0eq (安猪) 2019-11-29 11:14:00

真的要小心，之前夹过一次还好没瘀青

作者: lelu (乐路) 2019-11-29 12:50:00

撞过+1 当场喷血到现在疤都还在

作者: chine1 (台中女生) 2019-11-29 13:53:00

我还压到小指骨折，好蠢

作者: Beersheep (一心不乱) 2019-11-29 15:24:00

我被杠片夹过ＧＧ干

作者: aa7520tw (赖冠) 2019-11-29 19:09:00

想到上次在健身房把电视打坏的

作者: barbosa4474 (巴柏沙) 2019-11-30 00:20:00

+1手指也被夹过，当场喷血

作者: raja93368874 (电竞洨博士) 2019-11-30 04:57:00

我也被夹过一次..超痛

作者: p09171989 (Panda) 2019-12-01 00:21:00

之前在wg放杠片也被夹到过还大叫一声巡场教练还来关心这种真的超级痛的

作者: zhenchen (水水) 2019-12-01 01:14:00

被杠片砸到脚指头骨裂QQ

作者: YueShengTsai (YueShengTsai) 2019-12-01 10:16:00

我承认我笑了

作者: owen5566 (ooooowen) 2019-12-01 16:27:00

应啦

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