[讨论] 学习肌肉放松需要上课吗 kc092444 PTT批踢踢实业坊

楼主: kc092444 (kc0924) 2019-05-18 21:26:34

安安
刚刚问了一个教练
他说可以教自我肌肉放松
一个小时要1588
这样划算吗
还是自己上网学就好？
大概要三堂课的时间
他说上其他肌肉放松的课程也是差不多的价钱
有人有上过吗

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-05-18 21:34:00

你觉得贵就会自己上网找资料了==

作者: denisck123 (丹尼斯) 2019-05-18 21:37:00

阿你可以先上网看适不适合你啊......

作者: t81511270 (justlikeING) 2019-05-18 21:40:00

我也是拿滚筒看影片东摸摸西摸摸来的

作者: asd70208 (净流) 2019-05-18 21:55:00

请教物理治疗师比较快啦半小时600块边学边按

作者: orzx (Muhaha~) 2019-05-18 21:56:00

先问问上过他课的人有没有用XD

作者: zurxgulx (木头) 2019-05-18 22:09:00

把钱先拿来买一本灵活如豹看看

作者: brian1020 (嗯) 2019-05-18 22:30:00

技术本来就不便宜，但三小时要学会很拼

作者: themost (最远) 2019-05-18 22:32:00

就怕花了钱结果找了三脚猫学了又贵又没料的技术

作者: NaTaO3 (放开那个女孩) 2019-05-18 22:38:00

你可以跟教练讨论课程啊看教练反应再说在我来看一千五学放松不如花三千去松一下

作者: mike50378 (羊驼) 2019-05-18 23:09:00

山姆伯伯跟灵活如豹我觉得很清楚了

作者: Spartan117 (士官长) 2019-05-19 00:33:00

简单的自己看影片跟着做就好了

作者: transfers (转转人) 2019-05-19 00:54:00

看复健科阿挂号一次只要50元

作者: GaryG (小小德) 2019-05-19 08:10:00

全身按摩一小时也是1000

作者: molopo (mmm) 2019-05-19 09:51:00

大医院的复健科

作者: freedom80017 (大头公) 2019-05-19 11:57:00

请物理治疗师帮你按顺便教你比较实在

作者: leehc (Jerry lee) 2019-05-19 12:25:00

肌肉放松挂复健科别乱教好吗浪费医疗资源

作者: jason172alex (狂想) 2019-05-19 13:03:00

胸小肌、腰方肌、股直肌这三条去了解一下可以自己放松。想学更多建议买解剖列车自己看，如果只是手法，一堂课就足矣，但如果要知道原理，建议去上研习

作者: ronny1020 (ronny) 2019-05-19 13:44:00

借问一下，肌肉放松的重要性是？

作者: elnacongo (勋) 2019-05-19 17:07:00

放松太重要了，推灵活如豹

作者: gemihhy (寻找天空之城) 2019-05-20 17:42:00

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