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[问题] 52断食后的进食

楼主: pipes (无赖)   2019-04-29 08:39:17
如题
假设从今天晚上18吃完晚餐后不进食
到明天晚上18算断食24小时
那是否需要在18-睡前要吃足一整天的热量？
有断食王可以解惑这个问题吗？
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-04-29 08:50:00
是不是跑错版问了？ 就吃饱后开始断啊，既然要断食当然不需要吃满整天热量，不然不就只做半功
作者: iuo (iuo)   2019-04-29 12:23:00
哈 我还以为断食法是进食时间吃到饱耶
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