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[讨论] 三个月没练 其实也没太大变化吧

楼主: joe19990815 (国中生之眼)   2019-03-11 14:06:02
各位板友大家好 我是国中生之眼
本鲁休息快三个月了 刚刚量体重还比之前轻了两公斤
身上线条感觉也没什么变化
其实三个月没练 也不会差太多吧
本鲁预计下个月回来练 希望重量不会掉
作者: howard5278 (乡民)   2019-03-11 14:08:00
以后都不要练也不会有变化
作者: wen12305 (偏乡替代役)   2019-03-11 14:10:00
1999年生的别在自称国中生啦
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠)   2019-03-11 14:12:00
你之前练太壮了 至少要休息半年吧= =
作者: acegikmp (阿超)   2019-03-11 14:16:00
菜比八 至少也三年再来说
作者: wawa1109 (胖鸟)   2019-03-11 14:26:00
四天王要归位了吗
作者: ange09 (玖)   2019-03-11 14:30:00
你还是胖胖的比较好
作者: paigigi021 (yoshen86)   2019-03-11 14:31:00
读高中了 还没长大吗 哦我看应该是高职
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-03-11 14:35:00
废文 滚~~~
作者: wwwpietw (aww)   2019-03-11 14:39:00
你那么壮 不用怕啦
作者: voohong (vhlhong)   2019-03-11 14:40:00
我都打药不用练
作者: simonfz   2019-03-11 14:42:00
原本就没有的东西，你怎么会觉得有差
作者: Leftree (KODTP)   2019-03-11 14:42:00
本来就没线条怎么会有变化？！
作者: loveisth520   2019-03-11 14:48:00
1999年都20岁了你还在唸高中? 高中延毕真的diu脸
作者: hisashi   2019-03-11 14:50:00
.......
作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉)   2019-03-11 14:55:00
滚
作者: z911 (莫何桥)   2019-03-11 15:09:00
滚
作者: TGLiu (猫猫)   2019-03-11 15:14:00
这篇有失水准哦
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2019-03-11 15:31:00
可以多休息三个月 不要怕
作者: bot178 (肥宅)   2019-03-11 15:31:00
国中生之马眼
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2019-03-11 15:31:00
正能量~这样健身房宽敞多了
作者: yyyyyoung (肚饱眼皮松)   2019-03-11 15:44:00
我每天都在期待健身版废文出现
作者: hermes20372 (ROSE31)   2019-03-11 15:48:00
^_^
作者: pipiorange (跑哪就玩哪)   2019-03-11 15:58:00
!!
作者: TomRiddle (汤姆瑞斗)   2019-03-11 16:12:00
等好久了
作者: howggyy (爹爹)   2019-03-11 16:19:00
嗨之眼好久不见
作者: dreamgirl (嘉嘉)   2019-03-11 16:28:00
感觉可能是某个东西退化更严重
作者: Audien (Audien168421)   2019-03-11 16:34:00
赞哦
作者: icash100 (奶油红豆麻糬糖)   2019-03-11 17:35:00
有四大天王喔?
作者: cocazero (Zero)   2019-03-11 17:40:00
2
作者: PenguinKing (企鹅王)   2019-03-11 18:04:00
多休息点
作者: burnsy0018 (burnsy)   2019-03-11 18:46:00
推
作者: a103wul6   2019-03-11 19:12:00
舒压
作者: tkuewaiting (阳明山王阳明)   2019-03-11 20:56:00
哭哭喔
作者: j26381579 (蓝蓝路是也)   2019-03-11 20:58:00
好了啦
作者: ao1538   2019-03-11 23:00:00
朝圣嘘按错补嘘
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞)   2019-03-12 00:22:00
下个月练会太壮，别啊
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-03-12 01:27:00
变相的练太壮文
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2019-03-12 01:41:00
好久不见！
作者: GetMoney (GetMoney)   2019-03-12 02:21:00
就说你脑袋只有国中生程度,要休息30年,懂不懂,黄毛小子
作者: evan81117 (evan)   2019-03-12 03:19:00
还没放暑假吧
作者: Slider5339 (Slider)   2019-03-12 04:09:00
考研休三个月 直接掉5公斤 辛辛苦苦吃的......
作者: tzzychi (努力)   2019-03-12 09:54:00
休息一阵子，体重变轻是因为水分减少。不练习的话，力量大概只能维持3~4不减退。https://tinyurl.com/y45spotu维持3~4周
作者: id41030 (呆呆向钱冲)   2019-03-13 09:38:00
重量会掉很多
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