楼主:
cjh455 (goatsheep)
2019-01-18 00:25:57回一下好了
我也是号称170 其实169 别人眼中骨架很大的女生
比较不一样的是我胸部不丰满
但其他条件其实都差不多
重训前我的体重大概70
https://i.imgur.com/4CCMsOm.jpg
那个时候觉得自己很厚很害怕练壮QQ
但其实根本就只是没肌肉 油滋滋
现在体重61-63徘徊
https://i.imgur.com/qovnRDr.jpg
https://i.imgur.com/vlNpcoF.jpg
https://i.imgur.com/eW1wId6.jpg
https://i.imgur.com/nAt69bR.jpg
背越练越宽 看起来腰更细 根本不会有练太壮的疑虑...
https://i.imgur.com/22YzPbI.jpg
衣服就买欧美品牌就好啦……
....
而且谁会天天展背走路...
https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/wpskpKP.jpg
https://i.imgur.com/RmVf3Lf.jpg
※ 引述《feeks (菲客丝不会有问题上来讨.)》之铭言：
※ 引述《feeks (菲客丝不会有问题上来讨.)》之铭言：
: 我也是女生
: 不方便附图 大家要嘘就嘘
: 身高将近170
: 天生是接近西方人的体型
: 发育完后
: 就ㄧ直是肩膀宽、胸部丰满、上臂粗
: 上臂厚的体型
: 我的手脚都修长，屁股也不大
: 开始重训以后。
: 我们把人生最瘦时期的衣服ㄧ件件穿回来
: 我最瘦时50公斤
: 但我现在都在60～ 63 间游移
: 但我现在的体态和50公斤时差不多
: 我ㄧ向很宽的背部视觉上变小了很多
: 已放弃的上臂和副乳也小了很多
: 但我的体型吃亏就是在
: 冬天穿了毛衣和外套后
: 完全看不出有变瘦变紧实
: 完全看不出有变瘦变紧实
: （只有自己感觉衣服比较松）
: 因为我胸部外扩
: 重训后其他地方变紧实了
: 但罩杯没变小
: 但罩杯没变小
: 但罩杯没变小
: 加上外扩
: ㄧ穿毛衣大衣
: 比例上看起来上半身更壮了
: 最气的是被那种吃仙女餐不运动
: 又上了年纪的人笑胖
: 被她们说运动有什么用
: 吃7动3，少吃才是王道
: 吃仙女餐不运动的泡芙人
: 有年纪后往往核心和下半身都还是很有肉
: 而且肉是松垮的
: 但如果她们天生就是台湾女性常见体型：
: 胸部不大，肩膀是窄的，身高160或以下
: 那她们若懂得用衣服修饰
: 那视觉上会比肩宽、胸部有料的女性瘦很多
: 例如用长裙或剪裁好的长裤遮下半身
: 或是长ㄧ点的上衣遮小腹等等...
: 或是长ㄧ点的上衣遮小腹等等...
作者:
red0301 (R)
2019-01-18 00:28:00超美～超美～
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-01-18 00:29:00哦哦那个背跟腰...已恋爱
作者: Tzu1996 (金鱼) 2019-01-18 00:30:00
嘿嘿想问粉红色束裤什么牌子
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-18 00:33:00要是都有妳这样的心态就好了..原原po根本听不进去Zzz
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-01-18 00:35:00楼上干嘛嘘妹子！
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-18 00:38:00心态强健 不怕嘘啦XDD
作者:
miya724 (我亲爱的偏执狂)
2019-01-18 00:41:00看起来不至于不丰满阿xd
作者: MingPK (鲁鲁) 2019-01-18 00:44:00
这背好强~
作者:
kairi ( )
2019-01-18 01:08:00练的真好 羡慕
作者:
psow123 (花王洗发精)
2019-01-18 01:32:00好美，想追踪了
作者: Harrison1814 2019-01-18 01:35:00
背越练越宽 看起来腰更细 根本不会有练太壮的疑虑...推这句才是真理
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-01-18 04:11:00
中坜 教练
作者:
longya (嗯)
2019-01-18 06:49:00首篇根本只是自我感觉良好啦，就跟一些IG网美一样整天故意说自己好肥想得到称赞。真那么怕壮就别练，只是看他po的照看起来是油而已
作者:
Csir (张胖胖)
2019-01-18 07:11:00这屁股QQ
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-01-18 07:37:00强耶
作者:
benage (阿边)
2019-01-18 08:39:00猛
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-18 09:18:00练得好棒
作者:
XDGC (ID说明一切)
2019-01-18 09:48:00比我还宽，我要把GG割掉了啦
作者: peacepipi (皮什么皮) 2019-01-18 10:26:00
正港练得好的女生，穿衣显瘦，脱衣有肉！
作者:
geen (学着快乐)
2019-01-18 10:32:00背练宽自然就看起来腰细很多
作者: Jupitar (jupitar) 2019-01-18 10:47:00
厉害欸
作者:
a44101234 (niceponpon)
2019-01-18 11:41:00寄信了
170/70公斤的，不等于就是骨架大，我也有个同事173/70但他骨架小，只是因为比较高，一般人就觉得是骨架大，但他身上肉都是软的但你现在练的很好看是没错的
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-01-18 12:50:00背很宽
作者: hahazzzyyy (BigBadzzyy) 2019-01-18 13:09:00
背练的不错 有几张在健身魂
作者:
BlairWang (BlairWang)
2019-01-18 13:20:00这篇会爆太美了 真的
作者: dogsister (*/==\*) 2019-01-18 13:55:00
美翻
作者: WBS0615 (阿胖熊) 2019-01-18 15:05:00
这我不行 很容易恋爱
作者: chaosly0124 2019-01-18 16:08:00
推推，衣服没有不好买，只有不会买
作者: jamesnatsumi 2019-01-18 16:58:00
推lisa
作者:
yofa (YoFa)
2019-01-18 17:05:00妳是选手吧XDDDDD
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2019-01-18 17:30:00有图就先推
作者: esperanza01 2019-01-18 17:42:00
好看!
作者:
ableader (ableader)
2019-01-18 20:32:00超美！
作者:
maytime (Rui～*)
2019-01-18 21:49:00想问图五的上衣 好好看
作者:
eq0eq (安猪)
2019-01-18 23:11:00推
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-01-19 03:54:00
推一下
作者: CJFSHW (bbcaa) 2019-01-19 09:40:00
友情推
作者:
vuelo (不会用水球思思思思)
2019-01-19 13:54:00这个背好美哦哦哦
作者:
lasslass (......)
2019-01-19 14:12:00超美，正翻了
好美的背，好羡慕~~~我穿妳那衣服去莴苣应该会变肉球XD
作者: ckllegend (上进人) 2019-01-20 11:38:00
太神啦～已跪