[讨论] 斜方肌练到几度最刚好?
楼主: joe19990815 (国中生之眼) 2018-12-30 14:54:23
各位板友大家好 我是国中生之眼
听说练斜方 穿衣服会比较好看
那要几度最刚好呢?
45?30???
斜方肌有哪些动作能练呢
大家一起讨论吧！
听说练斜方 穿衣服会比较好看
那要几度最刚好呢?
45?30???
斜方肌有哪些动作能练呢
大家一起讨论吧！
作者: BardxBaymax (BabyRage) 2018-12-30 14:55:00
没有90度不敢说自己重训==
作者: gigi030507 (火页火页) 2018-12-30 14:55:00
23.5
作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-12-30 15:10:00
87度
作者: voohong (vhlhong) 2018-12-30 15:16:00
建议287度
作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-12-30 15:16:00
好
作者: kenjohn (纸飞机) 2018-12-30 15:17:00
没练到变四方形不敢出去
作者: ricklay1225 (圣诞瑞克) 2018-12-30 15:34:00
用嘴巴练
作者: aggressorX (阿冲) 2018-12-30 15:35:00
720度
作者: TGLiu (猫猫) 2018-12-30 15:39:00
180度
作者: love8dgo (ㄜ~?) 2018-12-30 15:47:00
ID正确 给推
作者: yang10805 (逆转胜) 2018-12-30 15:50:00
发烧到40度练最刚好
作者: TomRiddle (汤姆瑞斗) 2018-12-30 15:53:00
优文先推再看
作者: ym19960910 (帅气的阳明) 2018-12-30 16:20:00
优文
作者: oklaohya 2018-12-30 16:23:00
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" class="img-responsive" /> 角度自己算囉
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作者: babyface1977 (风小呆) 2018-12-30 16:44:00
87.87940
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-12-30 16:54:00
哈哈哈
作者: JustWinslow (Justise=æ£ç¾©) 2018-12-30 16:55:00
360度
作者: wwwpietw (aww) 2018-12-30 17:04:00
尊重
作者: tkuewaiting (阳明山王阳明) 2018-12-30 17:06:00
720
作者: apnsd2y (哗啦啦~) 2018-12-30 17:38:00
国中生之眼 是三洨==
作者: tyhiub 2018-12-30 19:19:00
被户愚吕图笑死
作者: Leftree (KODTP) 2018-12-30 19:42:00
至少87.87度吧 这次问题蛮有梗的 给推
作者: n180 (n180) 2018-12-30 20:40:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 360度作者: braja5566 (不要打= =豆页彳艮痛) 2018-12-30 20:51:00
当然是练成常态分布
作者: teleportcat (转瞬为喵) 2018-12-30 21:38:00
这次有笑
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-12-30 22:10:00
有进步给推= =
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2018-12-30 22:22:00
去墙角练，哪里有90度
作者: adaplant (阿达 不累) 2018-12-31 00:58:00
从来不专练上斜方
作者: dogless (阿棨) 2018-12-31 11:30:00
你怎么跑到这里来？
作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-12-31 13:14:00
作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-12-31 15:22:00
这次有优
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-12-31 20:48:00
1000度
作者: s803310 (机哥) 2017-01-01 10:45:00
85度吸