预计11.12月各一波，明年再看看
以下第四波招生
一样招收两种类型
1.招收对象
(1)有心加入的健身新手 或是才刚开始重训 教你简单的入门与知识
(2)自主训练超过一年 对自己动作有疑问想要有人帮你确认或调整的
2.上课内容
上四次课 一周一堂
(1)内容会教呼吸(核心) 卧推 硬举 肩推 滑轮下拉 划船
(2)四堂课大概就胸背肩腿训练一次 剩下看情况调整
3.上课时间
一对一 一周上一次 共四周四次课
星期五晚上跟星期六下午
请参考表单
预计收4-6人
4.地点
台北体育课 和平店 和平东路三段333号
5.费用
场地费325+个人入场费(一分钟1.1块)/次 总共四次大概是1700元
6.时间&配合
请确认可以连续四周上课
并且 可以在上课之余另外去健身房1次以上
还有 每天在家要做简单的练习
7.意外
个人工作有可能周末出差 机会不高 但是有可能会
8.报名
有兴趣者报名请填表单
https://goo.gl/forms/cUmKPY0Q1MP39Fc43
以上
开放报名到星期三中午12.00
于星期三晚上12.00前通知
没选上不另行通知