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MuscleBeach
[讨论] 有段时间不能训练
楼主:
takiryushi
(what?)
2018-08-19 09:45:26
想问问大家
如果因为旅游、返乡等等理由
有段时间(大于两个礼拜)不能上健身房的话
大家会怎么做呢?
是干脆好好休息还是有些补偿方式呢?
我自己是可能会做点徒手
然后跑跑步做做有氧
虽然强度跟上健身房还是有差
但什么都不做的话罪恶感真的会很大XD
作者:
NEVHKK
(熊桥)
2018-08-19 09:51:00
记得去展延合约,然后在目的地附近找单次健身房
作者:
WADE0616
(哇)
2018-08-19 10:05:00
返乡一定会做 旅游就算了吧 放松真的忍不住就去水管搜寻hotel room workout 超多
作者:
iamoldtwo
(目标:单手脚离地拉单杆)
2018-08-19 11:26:00
弹力带
作者:
catcat0327
(占与有不同(小占))
2018-08-19 11:42:00
徒手或公园QQ
作者: allen0981 (allen0981)
2018-08-19 12:59:00
去公园,然后打开cobracamp影片,一样练到叫不要。
作者:
mglt1412
(mglt1412)
2018-08-19 14:12:00
休息不练,注意饮食不要太放纵。
作者:
ameko147
(好吃的薯来宝)
2018-08-22 13:16:00
徒手吧 但如果是旅游我也不太会强迫自己 希望好好玩
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