最近健身教练或是私人教练价格到底怎样才合理?怎样去分辨好教练或是不好的教练?
以下我想分享一下我个人观点,大家可以自由讨论与理性沟通
1.什么是好教练?
-愿意跟学生沟通,在乎学生想法的教练
-讲学生听的懂的话,让学生很快了解与吸收
-对学生相处模式上是和谐的
-有很好的耐心
-对每个学生都是平等的
-保持正面、乐观、积极的态度
-受多人推从
2.什么是专业教练?
-会把所学的用在自己,甚至学生身上
-很在乎训练当下的品质,即使是机械式器材
-说实话
-在意学生的感受
-在开始训练前,询问学生的身体状况,签署具有法律效益的合约,保护双方
-有办法依照学生当下的状况做出调整,每个人都是独特的,每个人每天的状态都不一样
-会依照学生的生活模式,做规划课程
-在做每个动作前,会跟学生说为什么而做?为什么要做?
-会告诉学生训练前后该注意的事项
-很在乎学生是不是有在实现目标的进度上
-会讲很专业的话,让你了解
-有比赛经验
3.教练课到底该值多少钱?
当然尔 自由教练 一定会比 工作室教练 或 连锁型俱乐部教练 更弹性,一个是“全拿”跟“拿部分”。
但身为学生面对的第一个感觉就是价钱的高低,每个人能负担跟想付出的都不一样,毕竟学生是花钱买教练1小时,学习、训练、达成目标这些很多的事情。想像自己是个自由教练或是健身房里面的教练,你认为自己1个小时值多少钱?撇除特殊状况,大部分的教练还是靠教课赖以为生的。
回到问题,该值多少钱?说真的每个人价值观不同,不是盘子不盘子的问题;
我个人认为1500-2000/小时,这些都是合理的范围,我也相信一分钱一分货!
今天是客户雇用教练,所以客户有权利开除教练,遇到不适合就赶快开除他吧!(这就是训练前合约要看清楚问清楚!)
4.要怎么一开始就选择到适合教练?
我认为每个想当教练的都是好的,最重要是看教练本身有没有用心,无论是哪里来的!
-如果你有时间,可以多去体验课,互相比较、感觉:上课氛围、上课环境、教法、价格、是否能回答到你的问题...
-透过好友介绍,会是你的好朋友,沟通上跟默契培养上会跟你是相近的
-透过社群媒体的分享或是广大粉丝的教练
-会一直询问你的状况跟感觉,跟给出最符合你实际状况的训练方式及课表
-会有办法激励你内心的,让你成长的!
以上是我个人的小小论点,欢迎讨论。
最后,虽然现在网络运动的影片文章很多,“模仿”的人也很多,我指的是“训练”;
有教练在,即使是机械器材,不同角度、不同的高低、不同节奏,训练的意义及效果都不太一样;
我相信尽管影片再多(重复性也是很高80%差不多),教练还是有存在的必须跟需求
对我来说上教练课,就像在上课+运动+舒压!