不好意思，上来请教大家。
我的训练以堆高训练量为主，所以除了测试，不会用个人极限重量作练习，也就是练习都
蛮轻的（安全居家型）。
目前都是70~80，10*10。极限110kg（有时候状况好会更好，状况不好会差）。我的体重是
74，所以离两倍体重还差很远。
我的问题是，大家通常在什么时候会使用护膝？因为我发现，我一般很顺利，但到倒数第
四组左右，膝盖会酸。
这么轻的重量，需要使用护膝吗？全程还是训练后半？
有的品牌很贵，虽然知道一分钱一分货，但我这种入门极轻型的，应该不用一次到位（我
应该永远不会到那个位），我看到有一个牌子叫“G-SQUARE”，请问有人有用过吗？
我确实是一般居家健康级别的，那种单次单项训练量四、五万或是一般蹲在两百以上的训练建议，
真的我比较没志气，我可能并不适合。
先谢谢大家