[问题] 乳清混肌酸 gg0602 PTT批踢踢实业坊

[问题] 乳清混肌酸

楼主: gg0602 (eminem) 2018-02-26 19:54:33

想请问这几天开始喝肌酸
但前两天都是单一泡水喝
今天特别补蛋白所以跟着乳清混
现在肚子怪怪的是正常的吗？
等等该不会要火山爆发了吧？
各位巨巨求解...

作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2018-02-26 19:57:00

喝太多

楼主: gg0602 (eminem) 2018-02-26 19:58:00

忘了补我挖了20g....

作者: leo820603 (马眼热血很热血) 2018-02-26 20:06:00

涝个赛就好你要喝这么多耶分次喝啊一次3-5克我loading 时空腹一匙下午练前跟晚餐

作者: jay70154 (ç§˜å¯†1) 2018-02-26 23:30:00

我都这样喝耶，但肌酸不会滚吧，觉得乳制品的不耐症滚起来才可怕

作者: Damalover (狗子) 2018-02-27 00:04:00

又没差 muscletech也很多乳清含肌酸阿肌酸本身副作用就是腹泻乳糖不太症也会不耐症

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