[问题] 护腕长度 TDEE PTT批踢踢实业坊

[问题] 护腕长度

楼主: TDEE (tdee) 2018-02-04 02:47:05

前天卧推时手腕一个角度不对，听到关节发出异声，想说应该隔天就好，结果痛了两天实
在受不了，今天立马跑去台中学善物治
结果.....不是普通扭伤可能是手腕部纤维软骨损伤(tfcc)，过几天要再去大医院拍核磁
共振，有够头痛
物治医生说之后可能要慢慢复健才能重训了，想在这边借问各位巨巨之后我可能要买护腕
，护腕长度是要选择45cm还是60cm的呢
问题已问过医生，医生只说舒适即可，可是我没用过护腕rrrrr

作者: HHH3 (嗯 = =+) 2018-02-04 02:49:00

我买60 觉得满稳

作者: whitecolor78 (é›¨å¤©çš„è¥¿é›…åœ–) 2018-02-04 09:55:00

买60觉得没很长，45应该会太短其实护腕就是不太舒适阿，说舒适即可怪怪的但是记得要先暖开手腕，不是训练前直接硬绑硬上

作者: mcb123 (mcb) 2018-02-04 10:24:00

绑对都好说看过一堆有戴等于没戴的

作者: imsphzzz (大法师) 2018-02-04 12:52:00

馆长牌的那款60公分的不错，又不贵，可以考虑

作者: w328065 (KD5566) 2018-02-04 15:31:00

60，其实要绑到有点不舒服才会有支撑力

作者: goming0920 (大矮鸡) 2018-02-05 01:24:00

我是低背杠太重没背好压到左手，手腕大拇指侧会剧痛；但只要护腕缠紧就能训练了，训练当下及训练完都没有不适。我的护腕是泰坦Signature Gold 90公分，应该是市面上其实缠绕角度正确就不会夹肉也不会不舒服，但一两分钟就血液不流通麻掉是正常的

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