楼主:
newsbow (快乐，来自选择的权利！)
2018-01-29 15:34:40先说好 大叔脸皮薄勿鞭
重训资历一年半
最近因为陷入停滞期
加上想改善重训时的姿势不良
所以动了买教练课程的念头
想请问买过极限课程的大大
你们都买几堂？单价多少？
照我的需求来看的话需要买几堂就够了？
毕竟也是一笔开销 谢谢
在极x看到的教练都像在陪练 帮你补补补到力竭 要叼姿势的话外面的工作室会不黑比较好？
作者:
NT300 (sent from my BMW)
2018-01-29 17:35:00没记错的话很久以前问过单堂2850，不同教练或许不同
作者:
bogie (阿绯)
2018-01-29 18:00:00说真的你如果是一个完全懒惰的健身者，就算我是教练我也一定是敷衍了事。我遇到的教练你肯问你想发问，回馈他你做起来的感受，他都会教跟你分享的，还会比较角度的差异，只不过你课前就要先跟他讲好，教练课想学什么，如果只是带练，那就像一楼说的补补力量这样。教练看一下他练的样子，是不是你要的也可以做参考
作者:
onme (onme)
2018-01-29 20:27:00我就在极限 我觉得我教练不是只有帮我补 还是会看姿势有没
背有没有拱肩膀有没有稳定，教练课能做的事只有这样吗?那还真的跟陪练差不多…体态问题教练应该要引导你去感受，然后自己要设法练习跟稳定的吧…不然教练课上完不就无法自己运动
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2018-01-29 22:55:002850!?my god...
作者: TingN (胖丁你好) 2018-01-29 23:28:00
可以到15XX
作者:
onme (onme)
2018-01-29 23:55:00你是我本人知道我上课的全部内容？你又知道我自己下课没有练习？就那硬举来说 我的感受度有抓到但是太过度的时候下背就会弯但是这些我刚开始没抓到 就是上课时教练点出来的少在那看到教练课就想嘴 那怎么不热心点直接提点原po?
作者:
tozz (tozz)
2018-01-30 09:13:00我是觉得gn只是照你第一段回，也不是用喷的。o大不用那么激动啦，讨论嘛心平气和心平气和
每次讲到价钱推文都是同样循环，xxx国手才收多少钱，然后反驳国手又不会比较教...etc
作者:
bcool (bb)
2018-01-30 13:17:00极限...