楼主:
Yuan100 (**)
2017-12-15 13:53:21有什么方法 或 训练
可以让脸的轮廓更立体一点
除了有氧全身减脂外
但会瘦哪是基因决定的
效率有点低
好像也没有重训是训练脸部的
但脸部肌肉发达
又好像会往馆主那型迈进
想让脸的轮廓
从侧面看
像刀一样
的
锐 利 。
谢谢你
作者:
STi2011 (鸟王达)
2017-12-15 13:54:00麦克笔
作者: fleet (旋转木马) 2017-12-15 13:55:00
跳伞 不开伞
作者: ComicMan (comic) 2017-12-15 13:57:00
XD 直接往脸上插一把刀好像看起来也可以很锐利
弹力带绑哑铃,然后咬著弹力带做swing很有用:)
作者:
s824732 (我就在这里)
2017-12-15 14:04:00比较想知道重训对脸部线条改变真有帮助?有对照图可看吗?
嚼槟榔练咀嚼肌啊 但不要一次吃太多颗 重点在咀嚼肌的感受度
饮食要控制拉 体脂低 瘦一点 脸会看起来比较立体一点光重训 不做适当的饮食控制 是不够的
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-12-15 14:41:00多交二次元的朋友 这样相对来说你的空间就比他们立体
作者:
D85 (D-85)
2017-12-15 15:13:00这种废文倒地为啥不桶
作者:
tcc0816 (tcc)
2017-12-15 15:17:00重新投胎……唯一正解
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2017-12-15 15:32:00
等等。要立体不完全是体脂肪决定吧。轮廓不明显的人体脂肪太低也不好看啊。
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-12-15 16:25:00医美
作者:
prprprpr (prprprpr)
2017-12-15 16:26:00医美+1
作者:
tcc0816 (tcc)
2017-12-15 16:55:00这种废文不管，只会删有用的文……
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-12-15 17:11:00戴面具啦 便宜又快速有效
作者:
id41030 (呆呆向钱冲)
2017-12-15 17:38:00运动可以整形，就不用医美医生了
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2017-12-15 19:21:00砍掉虫练
作者:
dmezspk (回不去的时光)
2017-12-15 20:10:00脸立体关键在体脂 ，还有吃的干净点少盐巴酱油真的可以变立体。
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2017-12-15 21:10:00还我漂漂拳～～
作者:
zamaki (天堂道666号)
2017-12-16 00:26:00ig广告看过用咬的橡胶训练器 可能跟楼上b大说的类似
基因无解。蒙古人种基因表现是头大脸宽身体小，高加索人体格相对厚实，头却窄长，轮廓又深
作者:
akai0928 (so what)
2017-12-16 08:12:00有钱医美，没钱麦克笔
作者:
yccheng ( 挤你)
2017-12-16 10:06:00跳伞不开伞XDDD
有一种徒手训练可以做到 就是到高楼外墙做引体向上 重点是不要有任何的防护措施 而且要超越力竭 前阵子中国有人试过了 很有笑！！
作者:
examcia (Jason)
2017-12-16 16:08:00想练吗？我教你