好痛痛每隔一段时间会爬一下一些运动相关板,搜集一下大家的问题,
然后拿去问医师与物理治疗师,希望对各位巨巨有些帮助。
这次的问题从肩膀、手肘、下背、膝盖到扁平足都有,
也包含了服用药物是否会影响到健身等等。
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/12/Medical-Questions-6.html
台北的雨终于停了,
祝各位巨巨周末运动愉快！！
小提醒：
如果可以的话,尽量不要只在周末运动,
因为周间休息时间过长,再加上心理上容易觉得平常忙所以周末要加倍动回来,
统计上,受伤机率会增高。