髌骨疼痛症候群=髌骨外翻=髌骨软化=PFPS(Patella femoral pain syndrome)
这几个词的意义类似，都表示髌骨轨迹滑动异常。
*髌骨软化常代表较严重的软骨磨损* *症候群表示为很多相似的病因*
跑者膝是因为运动习惯造成的一系列膝盖问题总称，
主要包含:髌骨疼痛症候群+髂胫束症候群。
髌骨疼痛与髂胫束症候群(ITBS)是好兄弟
(两者都可称为跑者膝，表示跑者常见的膝部问题，中了都可以好好休息)，
两者的生物力学机转相当类似，可参考之。
跑者膝 Runners-knee
https://goo.gl/WwPg9L

推，深受膝盖疼痛困扰

谢谢分享

月跑量遽增导致疼痛，放松膕肌周围后痊愈+1

谢谢分享 我饱受膝盖痛之苦呜呜 被医生说软骨退化.....我妈听了都傻眼

快治疗才不会磨到软骨喔

推,以前有遇过,直接休息一个月

谢谢分享

我跟a100大一样QQ 可是不运动又会死看的某骨科名医说要打血小版好的比较快, 一针15k

这篇必推 国小就中招 休息了好几年才痊愈到现在膝盖还是容易不舒服 但至少不会痛了

推 之前也深受跑者膝之苦