[心得] 经科学证实加速肌肉生长的方法(中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[心得] 经科学证实加速肌肉生长的方法(中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-11-16 19:41:04

https://goo.gl/9HjFnr
Jeff Cavaliere希望你改变训练时的速度
让肌肉承受不同的刺激
分享给大家 :)

作者: keney963817 (兔子) 2017-11-18 17:05:00

jeff应该是想表达多元训练，给与不同的刺激肌肉方式，达到生长快速目的，用于卡关时期试看看

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-11-16 20:27:00

先推

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-11-16 20:30:00

再看

作者: silvertai (()) 2017-11-16 20:47:00

再试试

作者: dmezspk (回不去的时光) 2017-11-16 20:58:00

推

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2017-11-16 21:15:00

被MLB退货的男人

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-11-16 21:21:00

比某个只会发废文发酸文的人好多了☺

作者: Voony (Find way Home) 2017-11-16 21:23:00

推推改天来试

作者: Byron0904 (ByronChung0904) 2017-11-16 21:36:00

某楼连被退货的资格也没有只剩一张嘴更可怜

作者: simonfz 2017-11-16 21:50:00

某黑可能春药吃太多，每次看到姐夫就高潮<3

作者: basketone (Mars) 2017-11-16 22:10:00

你想插4X？有够甲

作者: arms6806 (三月) 2017-11-16 22:37:00

∂

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-11-16 22:45:00

明天就可以看到一堆人在健身房用超快速动作健身了....

作者: d237520 (小狼) 2017-11-16 22:48:00

不错唷

作者: a31415926 (Adam smith) 2017-11-16 22:50:00

推楼楼上XD

作者: kfour09 (Pan pig) 2017-11-16 23:23:00

大家用超快速器材才不用等那么久惹

作者: tp6m4g0 (..) 2017-11-16 23:30:00

他打过mlb？

作者: davidWG5566 (查理) 2017-11-16 23:32:00

MLB.?

作者: chisakura520 (chisakura) 2017-11-16 23:44:00

印象中是大都会的防护员吧？

作者: final9711 (法洛) 2017-11-17 01:36:00

他现在这样应该赚的比防护员多吧

作者: GankedByMom (我被妈Gank) 2017-11-17 02:06:00

嘘某垃圾乳清狗

作者: curtismaniac (CTSC) 2017-11-17 06:26:00

人家是被mlb退货你被musclebeach版唾弃高下立判？

作者: sidmao0916 (clodcat00916) 2017-11-17 06:51:00

感谢推立马试哈哈

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2017-11-17 08:03:00

mlb退货！有挂？

作者: dreamtale 2017-11-17 09:49:00

他有摸到MLB哦超强欸

作者: LLN858 (我好饿~我想吃人!) 2017-11-17 11:30:00

他应该是防护员之类的，google查的到

作者: HIRUMA (超电子头脳！！) 2017-11-17 11:50:00

他之前不是说一组要控制在45~60秒之间才是最有用的?

作者: curtismaniac (CTSC) 2017-11-17 12:11:00

每一种都要练啊我热身组这样练正常组把离心做到最慢最后一组ds再快起来什么都有了XD

作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2017-11-17 13:09:00

MLB的训练员吧，是退货还是自己不干，有差捏

作者: hank780420 (hank) 2017-11-17 13:32:00

他现在赚得应该比当MLB防护员多很多吧

作者: cloning (南部台客) 2017-11-17 13:33:00

创业比当防护员难的多了

作者: Ryan1387 (Ash) 2017-11-17 14:38:00

看采访是说决定自行创业的，而且现在应该比较赚吧

作者: AgentZero (特务零) 2017-11-17 14:58:00

有采访的影片吗?

作者: t81511270 (justlikeING) 2017-11-17 16:10:00

有没有来龙去脉目前只知道 jeff 以前是 MLB防护员

作者: Ryan1387 (Ash) 2017-11-17 20:12:00

https://goo.gl/K5VmFd 里面有一段有提到

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