楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 18:42:13hi everyone, does anyone have suggestions about my squat form?
大家好,请教个位教练这个动作的姿势有没有需要改进的地方?
侧身
https://youtu.be/wxivlvHTibk
背后
https://youtu.be/Wz-yUVQHkE4
many thanks
谢谢
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 19:04:00楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 19:15:00作者:
n3rd (全日本空输ANA)
2017-09-02 19:19:00Hi 昱贤
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 19:26:00hihi
yo bro,your legs look so long
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 20:15:00打球?讨饭吃的工鞋
作者: Ten9 2017-09-02 22:19:00
美金豪?
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-02 23:55:00tesyes
作者:
aida (我想学会撒娇啦><~)
2017-09-03 10:04:00hi eceryone这是????
作者: slimmybty (新年新希望) 2017-09-03 10:33:00
不是歪果捧油
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-03 12:42:00喘气手机打字请见谅,英文比较方便而已,若要中文我可以重发删这篇,不好意思啊!请问可否给点这个动作的建议,谢谢
作者:
shietsd (123)
2017-09-03 21:00:00看侧面没什么问题,下去上来几乎在同一条线上看背面你站的有点窄,不到肩宽,不过如果你没有不适感也没差
作者: radha 2017-09-04 00:08:00
set your J-hooks lower, keep your wrists straight,and your neck in a neutral position(don't look up)
楼主:
k101646 (有梦最美 失望相随)
2017-09-04 13:05:00谢谢您赐教