[问题] 左肩莫名疼痛 CleIndians PTT批踢踢实业坊

楼主: CleIndians (克里夫兰印地安人) 2017-08-24 22:31:41

各位巨巨
小弟是初练三个月的新手
最近会感觉左肩前三角与后三角紧紧的
休息了一周没练，目前感觉还是一样
左肩自由活动时不会感觉到任何痛楚
但在刷牙时，只要把左手放在洗脸槽上上身向前微倾时，左肩就开始痛
右手执行三头屈伸训练时，同样把左手放在卧推床上时就会痛
这样有可能是什么肌群受伤呢
该看复健科吗

作者: et22639643 (ä½¿ç”¨å¹´é™) 2017-08-24 23:18:00

看·医·生

作者: love99miss99 (Snatch) 2017-08-24 23:20:00

这不是伤害咨询版......

作者: toswitch (Neil ) 2017-08-24 23:51:00

请去看医生

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-08-25 00:41:00

练完请多放松

作者: doorsky (60的野望) 2017-08-25 00:46:00

我之前力竭常常变成肩膀代偿后来随便提垃圾去丢也很痛休了3周才好你还是去看医生吧

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2017-08-25 01:09:00

停机吧

作者: kevinker (职场老鸟) 2017-08-25 04:28:00

看医生在我经验效果真的很有限医师专业度不足消炎药然后电疗热敷

作者: liquidbox (æ¨¹æžæ“ºæ“º) 2017-08-25 06:33:00

我也觉得在健保制度下医生做得很有限不过多数人自己在家也没有积极处理也占一半责任看一次诊才做六次复健伤本来就不会好，要另外复健毕竟会去看医生的，那个伤不是大伤就是旧伤

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2017-08-25 07:35:00

推物理治疗。医生会帮你做诊断，找到问题也教你放松跟训练

作者: StrawberryCu (草莓方方) 2017-08-25 09:38:00

看自费物理治疗

作者: aisthetikcs (AisTheTikcs) 2017-08-25 10:24:00

如果想要一两天就好可以去看中医，会帮你打某个东西，请您自行评估

作者: lazyojin (12:51) 2017-08-25 11:02:00

去看物治吧我的状况是治疗后建议回去多用按摩球放松

作者: kros 2017-08-25 21:20:00

找可以照超音波的复健诊所,肌肉受伤照了就知道了不用猜

作者: iuo (iuo) 2017-08-26 14:34:00

你人在那里？

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