[心得] 多做一下冲掉乳酸 CCRemon PTT批踢踢实业坊

楼主: CCRemon (茎肛狼) 2017-06-28 21:15:15

各位巨巨大家好，
健身房的壮汉教我说，
做到没力要多做一下，
才能冲掉堆积的乳酸，
第二天才不会酸痛。
我一试之下不得了，
大腿酸痛也可以靠卧推冲掉堆积乳酸，
卧推也跟着进步，
血液循环都变好了，
跟常常卡瓶颈的各位分享一下，
认同请分享喔！

作者: ape555 (ape) 2017-06-30 09:08:00

不敢当面说哈哈哈哈

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-06-28 21:18:00

我都用冲澡冲掉

作者: Fedorov ( ) 2017-06-28 21:19:00

写故事喔

作者: justinbear (justinbear) 2017-06-28 21:24:00

提醒你多做一下产生的乳酸要再多做一下消掉喔

作者: Fedorov ( ) 2017-06-28 21:34:00

要酸不会当面酸他喔

作者: keavy (乐乐+浓浓) 2017-06-28 21:44:00

所以到底要做几下～～～

作者: todd0101 (Alex) 2017-06-28 21:57:00

这你也信？

作者: healthy1226 (健康的1226) 2017-06-28 22:09:00

多做一下会变成酸酸甜甜的感觉

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-06-28 22:43:00

是真的！自从我多做一下之后每次考试都考一百分呢

作者: Lowrider (孤独患者....) 2017-06-28 23:29:00

我都挂点滴然后接高压气瓶把乳酸冲掉

作者: abobi (开心生活~) 2017-06-28 23:34:00

好傻好天真

作者: Carloslin (Carlos) 2017-06-28 23:57:00

改去练脑吧!!

作者: cloning (南部台客) 2017-06-29 00:00:00

不是都用真空吸引器吸出来哦？

作者: wj1009 (wj1009) 2017-06-29 11:49:00

推三楼的说法

作者: sucabe (瘦卡比) 2017-06-29 12:51:00

我做到力竭还可以再做十下冲掉乳酸很有用喔

作者: newway2003 (小ring) 2017-07-01 16:31:00

多做一下才会有声音？

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