各位巨巨大家好
最近天气愈来愈热
也代表着夏天的脚步近了
对于开始认真健身后的第一个夏天
小弟我也是既期待又怕受伤害
天气炎热难免都想喝凉的消暑
我知道水或许是最好的选择
除此之外我想到的还有自己泡茶冰起来
或是柠檬水,黑咖啡这些无糖的饮品
所以想问巨巨夏天都喝什么饮料解暑呢?
p.s.其实最近练完都很期待喝乳清
当作冰冰甜甜的饮料在喝真的不错
但总是不能真的当饮料在喝吧
作者:
QmQlll (Cx)
2017-06-08 12:41:00星冰乐
作者:
jsulut (哈哈哈)
2017-06-08 12:46:00我都喝无糖珍红
作者:
obQAQov (帮QQ)
2017-06-08 12:48:00楼下青椒哥乳清套花屌
作者: soulallan (soulallan) 2017-06-08 12:48:00
气泡水套冰块
作者:
Rafachu (rafachu)
2017-06-08 12:50:00想喝就喝，喝了再计算热量当作flexible dieting
作者: motea1006 (喘香) 2017-06-08 12:51:00
气泡水+乳清
作者:
pilla (pilla)
2017-06-08 12:51:00我都喝仙草茶
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-08 12:53:00
保力达沙士
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-06-08 12:56:00
开心喝大冰美；不开心喝浓缩加冰水；忧郁喝咖啡原液加冰
作者:
compaq624 (kengogogo)
2017-06-08 12:56:00认真回0卡可乐
作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-06-08 12:58:00咖啡原液是黑咖啡的味道吗？
作者:
d995511 (flcl)
2017-06-08 12:59:00没有要比赛别这么累啦 什么都喝
作者:
ck1158 (小咸)
2017-06-08 13:01:00麦当劳不爱我了跑去喝茶(大哭
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-08 13:06:00
人森苦短，戒虾咪哇哥蛇
作者:
Kuopower (JoggingKuo)
2017-06-08 13:11:00我冻未条都喝0卡扣辣
作者: AppleDance (绿苹果) 2017-06-08 13:23:00
ALMOND BREEZE
作者:
kimclark (金.克拉克)
2017-06-08 13:24:00我超爱鲜奶茶，每天必1000CC, 无糖就是
可以茶加蜂蜜，很好喝。大约10克蜂蜜加茶加冰块就很消
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2017-06-08 13:29:00
我都喝水加水；或是咖啡豆磨成粉加热水
作者: lee457088 2017-06-08 13:36:00
八冰绿
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2017-06-08 13:38:00保力达套沙沙亚(误)
作者: snpy425 (snpy425) 2017-06-08 13:45:00
无糖豆浆
作者: Francispower (愤怒的关怀) 2017-06-08 14:00:00
无糖黑咖啡
作者:
Dudley (Collins)
2017-06-08 14:05:00无糖绿茶
作者:
SP4B (老皮)
2017-06-08 14:07:00大推气泡水舒味思（蓝色瓶子）
作者:
FunJizz (黑粗硬)
2017-06-08 14:09:00认真回:XS加冰块
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 14:20:000卡可乐 赞啦
作者:
kuangit29 (jerrywong)
2017-06-08 14:22:00阿比套莎莎亚 很提神
作者:
gogolgc (michael11737)
2017-06-08 14:29:00零卡可乐 拯救你的心～
作者:
youGG (Denzel)
2017-06-08 14:30:00练前珍奶补热量
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-06-08 14:31:00自己泡麦茶+蜂蜜
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2017-06-08 14:34:00无糖豆浆跟水、无糖茶
作者: radha 2017-06-08 14:41:00
气泡水， BCAA，coke zero
作者:
cycyu (Xavier)
2017-06-08 14:42:00关键是冰块要多 喝下去 啊斯
作者: JZRN1998 (JZRNCHIANG) 2017-06-08 14:50:00
蔬菜汁
0卡可乐又不是天天喝4.5罐 如果怕代糖连乳清都别喝了
作者:
tp6m4g0 (..)
2017-06-08 15:11:00甜的都不要碰
作者: wolfnest (不分区) 2017-06-08 15:11:00
无糖决明子麦茶，十元可以泡一大壶
作者:
DM56 (DM56)
2017-06-08 15:25:00黑咖啡 水 无糖四季 无糖豆浆
作者:
romanO (crazy FoR CRAZY)
2017-06-08 15:37:00清凉果昔，不加糖不加水不加冰
作者:
xietwtw (noah)
2017-06-08 16:01:00五十岚四季春无糖 喝一半加一匙mp乳清跟10g台纽
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 16:07:00不管什么本来就是过量都不好～
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-06-08 16:34:00tao都喝零卡可乐
作者:
kvhiucn (View)
2017-06-08 16:41:00黑咖啡 气泡水
作者:
pipizone (pipizone)
2017-06-08 16:48:00Zero
作者:
scott112 (scott)
2017-06-08 17:28:00BSN加冰水或冰鲜奶很好喝呀......完全不想喝饮料
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2017-06-08 17:32:00啤酒+蛋白粉
作者:
sammoon (sam)
2017-06-08 17:45:00偶尔喝的话就喝可乐啦 我觉得零卡可超难喝
作者:
kashy (kashy)
2017-06-08 18:19:00对唉麦当劳的零卡比较好喝！记得是是水质跟设备的关系！
作者:
BOOMBAYAH (BLACKPINK )
2017-06-08 19:12:00每天都喝珍珠红茶绿茶拿铁 没差
作者:
soiyu (做足了面子)
2017-06-08 19:40:00最近 可口可乐推出的莱姆口味的舒味思气泡水很好喝，原味不好喝很咸
作者:
Lefteye (利傅艾)
2017-06-08 20:02:00纯茶类半糖都可以啊 一杯热量也才120卡
作者:
n180 (n180)
2017-06-08 20:02:00真的想喝甜的的话..零卡可乐绝对比含糖饮料好很多
作者: linkin5656 (梦如烟) 2017-06-08 20:15:00
气泡水
作者:
PaulDavis (Paul Davis)
2017-06-08 20:19:00糖是可以吃阿，只是要挑葡萄糖不要挑果糖之前戒糖戒淀粉，前一个礼拜很不适应，脑袋就一直想要去摄取，过了一个礼拜以后这种冲动就渐渐消失改只吃肉只吃菜，偶而地瓜(淀粉+葡萄糖)，2月到现在体重从78=>63，看体脂肪能不能降到12%再来增重...
平常穿妮妮穿到80H 囧我会自己煮牛蒡茶、洛神花茶、麦茶之类的，当然都是不加糖Sorry手机推文推错篇 囧
作者:
cocodie (QQ)
2017-06-08 20:53:00我都喝一点威士忌之后…就大吃大喝xd
作者:
hc5678 (仙人掌)
2017-06-08 21:23:00气泡水+柠檬
作者:
ug771 (初心)
2017-06-08 21:37:00椰子汁
零卡可乐是阿斯巴甜啊，跟乳清常见的代糖可不同喝BSN AminoX Bcaa，综合水果大推！
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-06-08 22:45:00戒淀粉没问题吗...?
作者:
soiyu (做足了面子)
2017-06-08 23:37:00补充碳酸水喝太多会钙流失，记得要补充钙质
作者:
KIMBEOM (亨利)
2017-06-08 23:58:00四季春 珍波椰
作者:
leftless (两个月倒一次垃圾)
2017-06-09 00:18:00我都喝菠色克药水
作者:
milker (小鬼)
2017-06-09 01:58:00原萃无糖绿好喝～～
作者:
andy1003 (andy1003)
2017-06-09 03:14:00茶会抑制吸收！
作者:
Mysex (超强猛骑)
2017-06-09 07:52:00气泡水～+2
作者:
foxbite (SyNC)
2017-06-09 10:17:00多多绿全糖去冰
作者: a2516438 2017-06-09 10:26:00
红茶套台纽不错喝
作者: acegikmp (阿超) 2017-06-09 12:31:00
活着等死吧，真棒的回应
作者:
chong17 (ken)
2017-06-09 16:50:00喝手摇杯，为什么会洗肾啊？
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-06-09 18:11:00
可能他奶盖盖整杯的吧…
作者:
absr702 (小让3分)
2017-06-09 21:37:00青草茶
作者:
NO5SHOP (脂肪包覆物)
2017-06-10 01:29:000卡可乐大推 怕代糖味 可加柠檬片 或是无糖苹果醋
作者: b2410832 2017-06-10 21:40:00
自己泡蜂蜜柠檬~~~超赞